Форум продуктивных

Как много интересных мыслей, спасибо всем!

Тоже ушла в йогу в попытках разобраться. На вечер, правда, медитаций не делаю, от физической нагрузки стала быстро засыпать и вопрос со сном уже не стал таким критичным.

theinterference очень интересная техника, её дает Садхгуру в йогической практике, но ...

Спасибо за ответ!

1. Обычно выделяю утром время, чтобы подумать и записать возможно забытые дела или то, что хотелось бы сделать. Пробовала расслабившись в ванне. Но в голову приходит (несмотря на карту спусковых крючков) не так много мыслей, нежели перед сном. Но всё же для меня сейчас главная ...

Добрый вечер!

Начну со слов к Максиму: большое вам спасибо за книгу! Это первая книга по этой теме, которая зацепила и заставила что-то делать осмысленно. Причем многие техники были предугаданные самостоятельно в более раннем возрасте, но потом подзабылись и возникли страхи (ой так никто не делает ...