Форум продуктивных

А. Водовозов "Пациент разумный", крайне рекомендую, понятно и доходчиво о самых распространенных лохотронах в отечественной медицине, ссылка

@cartmendum

Отслеживали буквально несколько метрик: динамика веса, силовые и фото в трёх классических позициях, тренеру еженедельно высылался отчёт с этими данными, ничего хитрого)

@cartmendum так точно)

А как насчёт делегировать все расчеты на кого-то другого и просто выполнять намеченное? У меня был похожий опыт, только в массонаборе, делегировал написание диеты, тренинга, отслеживание метрик на тренера, оставалось только выполнять намеченное, и в выполнении сильно пригодились джедайские техники ...

Советую 'Исчезнувший Мир' Тома Светерлича, прочитал ее буквально вот-вот, ворвалась в мой топ лучших sci-fi книжек на почетное второе место (первое - "Непобедимый" Станислава Лема, третье - "Космическая Одиссея" Арутра Кларка, если вдруг интересно), узнал о книженции случайно из новостей - Нил ...

Кстати, в свое время нашел неплохой способ как не "думать про козла на тонированной приоре", а спокойно, без лишних эмоций, работать.
Если вам голова отстреливает негативную мысль / воспоминание, то не нужно ее думать и колбаситься - выписывайте в отдельный список с негативными воспоминаниями ...

itolstov wrote: Mon Feb 18, 2019 11:01 am 3 - энергия (мыслетопливо) еще уходит на эмоции. тут на форуме мы часто обсуждаем отвлекающии факторы, а тем не менее если сравнить

Вот этот момент точно работает, проверено на собственном опыте, после регулярных походов к психологу батарейка с мыслетопливом стала на порядок объемнее

На телефоне и в вебе они еще как то работают, а в десктопной версии я их так и не смог вызвать.

Лично мой опыт показал что десктопное приложение Todoist (Win10) - лютый треш, мало того что оно неудобное и крайне редко обновляется, так у меня еще вся синхронизация слетела, перемешались все ...

Здравствуйте, друзья. Какой приём можно применить, если в голове крутится не текстовая мысль, а навязчивая мелодия (песенка, услышанная в маршрутке)? Как её записать на бумажку и замухобоить? Спасибо.


А какой эффект производит песня? Она просто навязчиво крутится в голове? Или все-таки от нее ...

Для десктопного Chrome есть отличное расширение "Go Fucking Work", достаточно добавить в черный список нужные сайты и при переходе на оные будут показываться заглушки с мотивирующими фразами типа "YOU'RE DYING SOON. WORK.", "FUCKING WORK. NOW." и все в таком духе