У Курпатова есть много на тему ретикулярной формации. Главное, что я для себя вынесла - психическая энегрия вырабатывается независимо ни от чего. А вот на что она будет потрачена - это другой разговор. Может быть на полезные вещи, а может быть на соц сети. Но если мы живы - то энегрия вырабатывается...
> 1) записать все задачи (чтобы убрать бонус важности у всякой херни)
Кстати, чтобы убрать бонус важности еще можно использовать принцип "сделай завтра". Список дел на сегодня - закрытый список. В него ничего нельзя добавлять. Все новые задачи записываются и рассматриваются завтра.
а утренний круг дел - каждый день одно и то же (можно добавить или убрать, если день отличается, но скелет тот же), вечерний круг дел, дневной круг дел, недельный круг дел, сезонные дела, годовое колесо сюда же.
Я от всех отписаться не могу, но фишки которые я описывала в другой ветке делают фейсбук для меня относительно вменяемым: * самые важные люди отмечены как See first. Таким образом, если я открываю фейсбук и успеваю просмотреть только тех кто со звездочкой - программа минимум сделана. * списки людей ...