Search found 19 matches

by Oleg Vostrikov
Sat Nov 12, 2016 8:43 am
Forum: Как доводить дела до конца?
Topic: Про чтение
Replies: 41
Views: 32158

Re: Про чтение

Интересный эффект получается при чтении книг "с конца". Можно по главам, а можно и по абзацам (для любителей пожоще). При этом мозг старательнее пытается увязать смысл содержимого, чем при прямом чтении. Это как начать смотреть фильм с середины, и потом пытаться понять, кто есть кто и о чём это ...
by Oleg Vostrikov
Sat Nov 12, 2016 8:36 am
Forum: Как доводить дела до конца?
Topic: Про чтение
Replies: 41
Views: 32158

Re: Про чтение

За последние пару месяцев пришла к тому, что не могу читать что-то полезное с телефона. У меня при чтении возникает желание:
- записать свои мысли (а это мне удобнее делать на компе, даже ручка с бумажкой проигрывают);
- поделиться кусочком с конкретным человеком (да-да, именно с конкретным ...
by Oleg Vostrikov
Sat Nov 12, 2016 8:34 am
Forum: Как доводить дела до конца?
Topic: Про чтение
Replies: 41
Views: 32158

Re: Про чтение

Ни на что не претендуя: у меня читалка с пером.
Там, где мне нужно, я быстро вставляю комментарий от руки.

О! Супер!
Отсутствие возможности записать веером возникающее обилие мыслей прямо в то место в книге,
которое вызвало этот веер и отвадило меня от электронного чтения.
Поэтому я всегда и ...
by Oleg Vostrikov
Sat Nov 12, 2016 8:30 am
Forum: Как доводить дела до конца?
Topic: Про чтение
Replies: 41
Views: 32158

Re: Про чтение

mandrigin wrote:
Особенно в сапсане хорошо :)
Угу, я недавно ехал, и сильно удивился, что у них там wifi не работает. Пришлось книжку читать :) 4 часа подряд, ух!
Это - плохо или хорошо? :-)
by Oleg Vostrikov
Mon Sep 12, 2016 6:28 pm
Forum: Как доводить дела до конца?
Topic: Как правильно спать
Replies: 49
Views: 39625

Re: Как правильно спать

Нашёл статью :-)

Она у меня менее научная, но зато от гуру :-)

http://betteri.ru/post/rukovodstvo-po-p ... chast.html

И, вообще, сайт довольно интересный и подборка про правила работы от гур - тоже :-)
by Oleg Vostrikov
Mon Sep 12, 2016 5:52 pm
Forum: Как доводить дела до конца?
Topic: Как правильно спать
Replies: 49
Views: 39625

Re: Как правильно спать

@Redmonk, поздравляю :)

Смартфон и социалки у многих вызывают расстройство сна. Они как бы разгоняют мозг, а чтобы заснуть, нужно, чтобы он "сбавил обороты".

Пробуй еще ;)

Была где-то статья о том, что уведомления в почте и соц.сетях дают всплеск дофамина.
Ну, то есть, им довольно трудно ...
by Oleg Vostrikov
Sat Sep 10, 2016 8:32 am
Forum: Как доводить дела до конца?
Topic: Как правильно спать
Replies: 49
Views: 39625

Re: Как правильно спать

Читаю последние комменты, и в голову упорно приходят мысли:

1) У меня тоже сейчас - перегруз идей и информации.
2) Я для себя решил сделать сегодня сборку по двум важным для меня на данный момент темам.
3) Под сборкой я понимаю следующее:
а) Разложить все бумажки с записями (счастье, что этап ...
by Oleg Vostrikov
Wed Sep 07, 2016 2:12 pm
Forum: Как доводить дела до конца?
Topic: Как правильно спать
Replies: 49
Views: 39625

Re: Как правильно спать

Всем привет!
Я заметил, что рано просыпаюсь - от голода.
Стоит поесть - и сразу в сон клонит :-)

Я так в выходные делаю: встал в 6 утра сам, без будильника - заточил пачку творога - залёг дальше спать до 11 :-)
by Oleg Vostrikov
Mon Aug 29, 2016 3:01 pm
Forum: Как доводить дела до конца?
Topic: Как правильно спать
Replies: 49
Views: 39625

Re: Как правильно спать

cartmendum wrote:Сам на себе не испытывал, но вот такая штука мимо меня проплывала:
https://www.psychologytoday.com/blog/co ... ode-demand
Включать Sleep Mode - это очень круто!
by Oleg Vostrikov
Thu Sep 10, 2015 6:10 am
Forum: Как доводить дела до конца?
Topic: Что делать, если задача прокрастинируется
Replies: 72
Views: 63282

Re: Что делать, если задача прокрастинируется


Да. Либо если приходишь к пониманию, что сама задача абсурдна (для сторонников иррациональности человека, я пока в это не верю)
А чего тут быть сторонником, когда масса доказательств? Человек иррационален в своих решениях и суждениях. Тчк. ;)



Коллега!
Я тоже всем это говорю!
Но рационалы мне ...