Найден 1 результат
- Пн янв 28, 2019 2:23 pm
- Форум: Личный опыт использования конкретных программ и инструментов
- Тема: Как эффективно засыпать
- Ответы: 51
- Просмотры: 72941
Re: Как эффективно засыпать
Тоже мучился с проблемами долгого засыпания. Что только не пробовал, всякие техники, методики, ничего не помогало. Засыпание занимало 2-3 часа. Это впустую потраченное время. Причем это не зависит от усталости. Как бы сильно я не устал и не выспался за предыдущие день и ночь, все равно, очень долго ...