Найдено 5 результатов

Antoha79
Ср сен 27, 2017 9:28 am
Форум: Как доводить дела до конца?
Тема: Как функционировать после работы?
Ответы: 27
Просмотры: 14868

Re: Как функционировать после работы?

Вообщем долго не писал, тестил способы. 1. Медитация-вообще ни о чем, что с тибетская с повторением слов на непонятном языке,что буддистская, с ощущением дыхания на кончике носа-прилива сил не наблюдается от слова совсем) 2. Определены "спусковые крючки" которые могут "убить" вечер-это а) проверка п...
Antoha79
Ср сен 06, 2017 1:43 pm
Форум: Как доводить дела до конца?
Тема: Как функционировать после работы?
Ответы: 27
Просмотры: 14868

Re: Как функционировать после работы?

ryabtsovdn писал(а):У меня в подобной ситуации сработал следующий подход. Просто на вечер задачи себе ставлю в виде "Потратить N минут на такое-то дело", где N - достаточно маленькое, не пугающее мозг, число.
Попробую это. А потом? 2 часа-диван/компьютер/интернет? Или заранее планировать что вечером делать.
Antoha79
Ср сен 06, 2017 10:19 am
Форум: Как доводить дела до конца?
Тема: Как функционировать после работы?
Ответы: 27
Просмотры: 14868

Re: Как функционировать после работы?

Что-то происходит в момент "захожу домой". Может, просто пришел в место, где чувствуешь безопасность, можно расслабиться и... усталость берет свое :) Это да. Но просто проваляться 3 часа обидно, еще нужно убрать квартиру, распланировать что-то(хотя вечером все же кпд совсем низкое), мелкий ремонт.
Antoha79
Вт сен 05, 2017 4:44 pm
Форум: Как доводить дела до конца?
Тема: Как функционировать после работы?
Ответы: 27
Просмотры: 14868

Re: Как функционировать после работы?

Медитация-разве она как то помогает с мыслетопливом? Ее обычно используют чтоб память разгрузить-мысли поначалу так и идут. Если же сравнить медитацию и подремать-то для топлива второе в разы лучше.
Antoha79
Вт сен 05, 2017 2:03 pm
Форум: Как доводить дела до конца?
Тема: Как функционировать после работы?
Ответы: 27
Просмотры: 14868

Как функционировать после работы?

Ребята помогите разобраться в ситуации-прихожу с работы, захожу домой-сил хватает только чтоб поужинать, фильм там посмотреть или почту проверить. КПД низкое, налицо нехватка мыслетоплива. Даже спать пораньше лечь трудно-чем больше устал тем обычно позже ляжешь. Но при этом же графике-после работы о...