Форум продуктивных

НЕ делать что-то - не привычка. Согласен, в данном случае речь идет об отказе от старой привычки. Я для себя это приравниваю к приобретению новой, что видимо неправильно. Возможно и подходы разные работают для приобретения новых и отказа от старых. Сейчас проанализировал и похоже, что проблемы с от...

Термин "опривычивание" впервые встретил в "Тайм-драйве" Глеба Архангельского. Автор предлагал повесить на видное место листок со списком привычек, над которыми сейчас работаешь, и днями недели. Выполнил действие из списка - поставил галочку напротив сегодняшнего дня. Не выполнил - поставил крестик. ...