Несколько вопросах о мыслетоплеве и его тратах

[Константин Белобородов]

Ребят, подскажите пожста, не могу сам разобраться:
1) Можно ли заниматься уборкой и слушать что-то полезное (Дорофеев, Курпатов и тп) - я трачу мыслетоплево или нет? С "ушами" заниматься уборкой гораздо приятнее, чем без них.
2) Когда я еду в машине, можно ли слушать опять-таки полезные подкасты? Или лучше музыку. Если взять во внимание что и то, и то не отвлекает от процесса возждения.
3) В одном из видео Максим Дорофеев говорил, что аудио информация воспринимается гораздо хуже, чем из книг и он очень скептически относится к аудикнигам и подобным форматам. Но я большую часть полезной информации получаю именно в наушниках по пути на работу, занимаясь рутиной и тп. С точки зрения траты мыслетоплева стоит ли так делать?
4) Люблю засыпать под ютубчик (что-нибудь тупое, типа нарезок мультиков, 10-20 минут перед сном. Это как влияет?

[Артём Прошин]

1) Можно ли заниматься уборкой и слушать что-то полезное (Дорофеев, Курпатов и тп) - я трачу мыслетоплево или нет? С "ушами" заниматься уборкой гораздо приятнее, чем без них.

Ну, Курпатова не самый полезный чувак. Местами даже вредный, так как в своих умозаключениях ссылается на неподтверждённые данные. Фантазёр одним словом.

А в целом, совмещать две умственные деятельности (во время уборки вы всё равно думаете) не очень эффективно и так же вредно, так как ваше сознание постоянно прыгает с одного на другое. (- Куда положить вещи? - Что он только что сказала в подкасте?)

Здесь уместно одно правило: Когда моешь кружку, думай о кружке.

2) Когда я еду в машине, можно ли слушать опять-таки полезные подкасты? Или лучше музыку. Если взять во внимание что и то, и то не отвлекает от процесса возждения.

Если вы начинающий водитель, то лучше думайте о дороге и смотрите по сторонам внимательнее. Не отвлекайтесь ни на подкасты, ни на музыку.

3) В одном из видео Максим Дорофеев говорил, что аудио информация воспринимается гораздо хуже, чем из книг и он очень скептически относится к аудикнигам и подобным форматам. Но я большую часть полезной информации получаю именно в наушниках по пути на работу, занимаясь рутиной и тп. С точки зрения траты мыслетоплева стоит ли так делать?

Если вы после прослушивания аудиокниги вы можете пересказать о чем она была и применить на практике приёмы, описанные в ней. То такой формат вам может подойти. Если же вы из всего услышанного запомнили несколько бесполезных фактов и никак не сможете полученные данные превратить в навык, то лучше просто подумать о чем-нибудь, чем забивать голову информационным шумом.

Я например использую аудиокниги для беглого ознакомления с книгой. Слушаю на скорости х2. И если книга мне полезна, то прослушанная инфа помогает при чтении уже печатной книги. И скорочтение применять в таком случае уже удобнее.

Тут надо изначально понять, что вы хотите получить от книги. Если в качестве развлекалова, то пойдёт. Если задача поставить навык, то надо использовать все каналы восприятие.

4) Люблю засыпать под ютубчик (что-нибудь тупое, типа нарезок мультиков, 10-20 минут перед сном. Это как влияет?

Крайне негативно, так как ваш мозг находится в возбужденном состоянии. Соответственно времени на отдых у него меньше, чем если бы вы засыпали в полной тишине.

Засыпать под что-то - это вредная привычка, которую надо один раз побороть и забыть про неё на всегда.

[Константин Белобородов]

1) "Совмещать две умственные деятельности (во время уборки вы всё равно думаете)"
Тут вопрос что так веселее идти убираться (или другая рутина дело). Т.е. у меня мозг вроде как и развлекается, а руки делают дело какое-то. Без этого сложнее рутина идет. Другое дело что я мозгу стараюсь скармливать что-то "полезное" или условно-полезное.

2) Стаж 15 лет, вопрос опять таки что это для меня рутина и с подобным контентом веселее рулится. Музыку не слушаю давно.

3) Я больше про видео-форматы разные, которые в книжном в тексте сложно найти. Понятно, что если есть книга ее продуктивнее в бумажном виде прорабатывать. Но довольно много провожу времени за рулем, рутиной или хожу и вроде как с "пустой" головой уже не так комфортно. Но тратится ли на это мыслетоплево или все же польза есть?

4) спс, принял