Iver писал(а):Я давно хотела задать вопрос: а что сложного в том, чтобы не подходить к компьютеру? И в чем глубокий смысл "не брать смартфон в руки"?
Думаю дело в склонности к зависимостям. Есть люди, кто может выкурить сигаретку раз в год, после рюмки коньяка на какой-нибудь праздник. А есть люди (и я к ним отношусь), кто легко залипает. И таким людям лучше избегать того, что может вызвать зависимость.
Iver писал(а):
И в качестве тренировки: "я хочу работать эффективнее, чтоб оставались силы и время на то, чтобы жить, а не умирать на работе"
Жить это:
- гулять в хорошей компании где-то (город, парк, лес)
- общаться с приятными и интересными людьми
- готовить
- шить
- вязать
- с удовольствием общаться с детьми
- узнавать что-то новое и учиться
Лет 10 назад, когда я работал без отпусков и выходных на двух работах я тоже задумался про это... Вот зачем я себя мучал работой? И понял, что в глубине души мне просто не хотелось возвращаться в тот дом, где я тогда жил... И работа была очередным поводом провести очередной день вдали от того места, куда мне так не хотелось возвращаться. Поэтому, как мне кажется, не так важно, что конкретно будет содержаться в этом ответе. Важно, что бы в нем хоть что-то содержалось.
Ну и да, развод довольно быстро вылечил мой трудоголизм и поспособствовал дальнейшему карьерному росту.
Не знаю, на сколько распространены аналогичные случаи, когда трудоголизм - это просто подсознательный уход от того, что не нравится. Но не думаю, что редки.