Обсуждаем вопросы личной эффективности: как есть слонов, лягушек, летучих мышей...
-
Проходящая мимо
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: Сб сен 19, 2015 8:06 pm
- x 27
Сообщение
Проходящая мимо » Ср мар 02, 2016 6:47 pm
Lomelind писал(а):@Проходящая мимо ок, а в варианте "попытаться следовать этому массовому заблуждению" - паззл сходится?
Если вернуться к теме "как не нужно делать", то более коректная формулировка будет: нельзя садиться на голодную диету с полным отказом от быстрых углеводов и сильным урезанием жиров.
Вот только это уже не про продуктивность, а про здоровье в целом.
1 x
-
vtv
- Сообщения: 85
- Зарегистрирован: Пн июл 06, 2015 6:43 pm
- x 153
Сообщение
vtv » Ср мар 02, 2016 7:38 pm
Самой шикарной ловушкой для джедая я считаю наведение порядка в делах. Это можно делать до бесконечности и, в принципе, в какой-то момент можно перейти на работу с задачами в вакууме - перестав actually совершать какую-либо полезную работу. Это как муравьиные спирали смерти. Мне кажется, что этой теме уделяется несправедливо мало внимания.
5 x
-
Iver
- Сообщения: 144
- Зарегистрирован: Пт июл 17, 2015 5:20 pm
- x 292
Сообщение
Iver » Ср мар 02, 2016 10:47 pm
Делать мир лучше, нужно начинать с себя.
Когда я начала понимать, что я невысыпаюсь, то разложила свой день и сон: получилось для того, чтобы высыпаться в 20:00 я должна ложиться спать. А я в это время еду с работы. И все остальное - это впихивание невпихуемого. И ничто мне тут не поможет, кроме как менять что-то глобально.
Я, на самом деле, веду к тому, что идеи только выглядят качественными. Но их хорошо бы проанализировать и понять, что тебе даст следование совету, методике и т.д. Включить мозг.
6 x
-
seesharp
- Сообщения: 64
- Зарегистрирован: Пн июн 29, 2015 6:47 am
- x 117
Сообщение
seesharp » Чт мар 03, 2016 4:47 am
Про сон - это интересно. Мне чтобы выспаться нужно заснуть не через 4 часа после того как я лег, а хотя бы в течении часа. Много лет мучился, для меня рецепт стал:
-Регулярно просыпаться в одно и тоже время, но все же выспаться иногда тоже важно, иногда проснувшись ставлю второй будильник на позже.
-Не есть перед сном, за несколько часов.
-Отрываться от экранов смартфон/телек/комп за 1 час до сна. Электронная читалка не считается, при ее чтении наоборот в сон тянет.
Для меня нарушать эти правила можно, но когда нарушения становятся системой, то бессонница возвращается.
1 x
-
anshdo
- Сообщения: 37
- Зарегистрирован: Пт авг 07, 2015 10:14 am
- x 65
Сообщение
anshdo » Чт мар 03, 2016 11:08 pm
Lomelind писал(а):Пожалуй, самая популярная из таких идей - ограничить время сна, чтоб было больше времени для работы.
А зачем? Настоящий джедай ведь не тот,кто много работает, а тот, кто работает мало, но всё ВАЖНОЕ успевает
Как настоящий мастер кунг-фу, который побеждает в драке не вступая в неё

1 x
-
anshdo
- Сообщения: 37
- Зарегистрирован: Пт авг 07, 2015 10:14 am
- x 65
Сообщение
anshdo » Чт мар 03, 2016 11:21 pm
ТыжМенеджер писал(а): Не нужно писать свой MSProject/Micromiles/Outlook со спортивным бриджем и гимназистками из Смольного, если можно обойтись существующим инструментом с привлечением небольшого количества фантазии, бумажки и ручки.
А если очень хочется?

2 x
-
Lomelind
- Сообщения: 1113
- Зарегистрирован: Ср июл 01, 2015 5:11 pm
- x 2142
Сообщение
Lomelind » Пт мар 04, 2016 3:56 am
Ещё добавлю.
Не нужно измерять свою эффективность по усталости. Лучше на следующий день (т.е. после сна, на свежую голову, вне контекста) посмотреть на количество и объём сделанных задач (а в некоторых случаях - и на качество, и за голову схватиться:))
Сама так попалась.
Вчера вместо привычных 10 часов сна досталось мне всего 4, и то не одним куском (менеджеры инет-магазинов - кю. Пишешь им не звонить до такого-то часа - а всё равно в 9 утра звонят. Пишешь доставку в такое-то время - а всё равно за пару часов звонит курьер и говорит, что готов доставить вотпрямщас или завтра. А чтоб доставляли в удобное совиное время к полуночи - так и вовсе не бывает).
Ну раз такое дело - решила просто поделать задачи, которые всё-равно-надо-сделать-хоть-как-то и посмотреть что будет.
Вчера, когда засыпала - мне казалось, что я их ого-го сколько сделала.
Сегодня посмотрела... Половину от привычного объёма работы, и то при условии, что ничего переделывать не понадобится.
5 x
-
ТыжМенеджер
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: Пн июн 29, 2015 10:17 am
- x 1147
-
Контактная информация:
Сообщение
ТыжМенеджер » Пт мар 04, 2016 5:10 am
anshdo писал(а):ТыжМенеджер писал(а): Не нужно писать свой MSProject/Micromiles/Outlook со спортивным бриджем и гимназистками из Смольного, если можно обойтись существующим инструментом с привлечением небольшого количества фантазии, бумажки и ручки.
А если очень хочется?

Робу джедайскую снимаешь, световой меч сдаёшь в хранилище и делай. Только джедаем не притворяйся

3 x
The Great Dorofairy's helper.
56th level troll.
-
Iver
- Сообщения: 144
- Зарегистрирован: Пт июл 17, 2015 5:20 pm
- x 292
Сообщение
Iver » Пт мар 04, 2016 8:55 pm
Lomelind писал(а):Ещё добавлю.
Не нужно измерять свою эффективность по усталости.
"Здесь мерилом работы считают усталость" (с)
А если серьезно, то очень верное наблюдение. Задолбать окружающих в процессе выполнения задачи так, чтобы они уже забыли что они делают и зачем они это делают. Иногда такое поведение топ-менеджмента абсолютно сознательное. Иногда - таки ловушка.
Пресекать это можно оценкой последствий: я это делаю зачем? Чтобы задолбаться, или чтобы достичь результата?
0 x
-
Mikhail Salamatov
- Сообщения: 59
- Зарегистрирован: Пт июл 17, 2015 1:37 pm
- x 101
-
Контактная информация:
Сообщение
Mikhail Salamatov » Сб мар 05, 2016 1:11 pm
Про диету - диетологи при похудении рекомендуют не понижать, а повышать количество углеводов. По крайней мере, так было со мной. Делают это как раз для того, чтобы 'не тупить'.
Просто тортик и макароны из твёрдых сортов пшеницы/бурый рис - очень разные углеводы.
2 x