Форум продуктивных

Алена Шевелева писал(а): Можете объяснить, чем хороши командные игры?
Я до сих пор старалась избегать их на отдыхе, потому что я от командных игр (правда, не спортивных), устаю на работе.

Mikhail Salamatov писал(а):

Алена Шевелева писал(а): Можете объяснить, чем хороши командные игры?

В зале - ты сам хозяин своей судьбы. ... И если это не вызывает дополнительных усилий (как в примере с большим весом), то можно начать думать. Система 2 по Канеману - включается непроизвольно.

В командных (и контактных) видах спорта все по-другому. От тебя зависит гораздо меньше. Как соперник сыграет? Как товарищ по команде? Это неизвестно. Соответственно, концентрация на игре возрастает, и думать о чем-то другом сил не остается.

Посмотрите, к примеру, на мыслительный процесс при ударе битой по мячу в бейсболе. Если смотреть на голые цифры, эта задача кажется невыполнимой. В высшей лиге время, которое мяч при подаче летит из руки подающего до «дома», обычно составляет 0,35 секунды. (Это средний интервал между двумя ударами человеческого сердца). К несчастью для отбивающего, на то, чтобы сделать взмах битой, его мускулам нужно 0,25 секунды, так что мозгу остается несчастная одна десятая секунды, чтобы решить, совершать этот взмах или нет. Но даже эта оценка слишком щедрая. На то, чтобы визуальная информация прошла путь от сетчатки к зрительному отделу коры, уходит несколько миллисекунд, так что у отбивающего на самом деле остается меньше пяти миллисекунд на то, чтобы оценить подачу и решить, стоит ли отбивать. Но люди не могут думать так быстро, даже в идеальных условиях мозгу нужно около двадцати миллисекунд на то, чтобы отреагировать на сенсорный стимул.

Алена Шевелева писал(а): Я правильно понимаю, что в командных играх мозг все же думает, но не о том "от чего он устал"? То есть мозгу становиться легче от смены темы, а не оттого, что вовсе перестал думать?

Natalia писал(а):Из разгорора Iver и Lomelind в теме "дневной ресурс закончился"
О, спасибо.
И правда, есть такие подруги, с которыми разговор вроде бы и ни о чём, мозг не напрягает - а нужно и мне, и им. Можно попробовать.

Типа пруфлинк http://alpha-parenting.ru/2013/10/09/detskaya-skuka/

densomart писал(а):

Iver писал(а):"Высыпаться" и "снизить дисбаланс между работо и личной жизнью" у меня никак не приводит к результату "полноценно восстанавливать запас мыслетоплива". Кажется что-то пропущено еще. И да, работо оно такое работо

Я думаю потому-что пропущенна конкретика.

Каждый должен для себя подбирать конкретную возможность восстановления. Одному знакомому бизнесмену, посоветовали купить большой аквариум и регулярно сидеть перед ним по часу, чтобы выйти из жесткого стресса связанного с бизнесом. И он вышел.
Другому, для начала просто починить наконец магнитолу в машине. И с ним тоже теперь все хорошо. Хотя это конечно только только части восстановления, но они были необходимы для начала фундаментальных изменений.