Как не раскачиваться долго?

Обсуждаем вопросы личной эффективности: как есть слонов, лягушек, летучих мышей...
Иван^2
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Сб фев 23, 2019 2:12 pm
x 2

Как не раскачиваться долго?

Сообщение Иван^2 » Сб фев 23, 2019 2:33 pm

Всем привет!

Заметил что уйму времени каждый день тратится на "раскачивания". И план дня набросан и в целом понятно что делать. Но какие-то хождения вокруг да около. В голове проскакивают мысли из разряда "а ничего не забыл?", "что-то упускаю?".

В итоге собираюсь и задачи делаются. Но, блин, обидно: часть времени просто продалбывается.

---

Подскажите, есть ли известные вам способы побороться с таким?
Или просто головушку идти лечить?
1 x

Lomelind
Сообщения: 1135
Зарегистрирован: Ср июл 01, 2015 5:11 pm
x 2200

Re: Как не раскачиваться долго?

Сообщение Lomelind » Сб фев 23, 2019 4:39 pm

Привет:)

Мне помогает первым делом ставить такое, которое приятно и легко делать, просто начать. Именно чтоб раскачаться и втянуться.
И ещё таймер. Если я его уже запустила - то уже понятно, что время думать закончилось. Если что-то забыла или упустила - оно само в процессе вылезет:)
2 x

Аватара пользователя
cartmendum
Site Admin
Сообщения: 1529
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 1:56 pm
x 2826
Контактная информация:

Re: Как не раскачиваться долго?

Сообщение cartmendum » Пн фев 25, 2019 5:49 pm

Иван^2 писал(а):
Сб фев 23, 2019 2:33 pm
В итоге собираюсь и задачи делаются. Но, блин, обидно: часть времени просто продалбывается.
А вот если бы эта часть времени не продалбывалась, то что? ;)

Дай угадаю "сделал бы еще больше дел, ведь время же есть". Так?

Вот у меня недавно был видосик про это с намеком, что не времени нам обычно нехватает...

Это я все к чему... Мне иногда кажется, что таким образом подсознанка оберегает тебя от самозатраха ;)

Есть проверочный тест. Если в какой-то день тебе надо уйти с работы чуть раньше обычного туда, куда очень-очень хочется попасть. Раскачка легче проходит? ;)
3 x

Аватара пользователя
itolstov
Сообщения: 59
Зарегистрирован: Пт авг 04, 2017 3:13 pm
x 91

Re: Как не раскачиваться долго?

Сообщение itolstov » Пт мар 01, 2019 5:30 pm

cartmendum писал(а):
Пн фев 25, 2019 5:49 pm
Есть проверочный тест. Если в какой-то день тебе надо уйти с работы чуть раньше обычного туда, куда очень-очень хочется попасть. Раскачка легче проходит? ;)
это еще перед отпуском хорошо работает за неделю делаешь пятилетку =))
может ты по этой причине 4 раза в год ездил в отпуск ? ))
1 x

Иван^2
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Сб фев 23, 2019 2:12 pm
x 2

Re: Как не раскачиваться долго?

Сообщение Иван^2 » Сб мар 02, 2019 7:05 pm

Всем привет,

Спасибо за ответы!
Приятно что они очень в точку.
Lomelind писал(а):
Сб фев 23, 2019 4:39 pm
Мне помогает первым делом ставить такое, которое приятно и легко делать, просто начать. Именно чтоб раскачаться и втянуться.
И ещё таймер. Если я его уже запустила - то уже понятно, что время думать закончилось. Если что-то забыла или упустила - оно само в процессе вылезет:)
Да, запустить процесс приятным делом - работает. Но есть риск пролететь по неприятным делам (но это отдельная тема).
Таймер надо попробовать. Ты про помодорро говоришь?
cartmendum писал(а):
Пн фев 25, 2019 5:49 pm
А вот если бы эта часть времени не продалбывалась, то что? ;)

Дай угадаю "сделал бы еще больше дел, ведь время же есть". Так?

Вот у меня недавно был видосик про это с намеком, что не времени нам обычно нехватает...

Это я все к чему... Мне иногда кажется, что таким образом подсознанка оберегает тебя от самозатраха ;)
Про самозатрах много думал, но конструктивного выхлопа из этих мыслей не получил.
Мне человек один говорил что если после одной работы тебя ждет другая работа, то так сложновато будет что-то делать. Важно понимать что впереди будет вознаграждение и отдых.

Т.е. с тезисом согласен. Но практических выводов пока не получил.
Видос посмотрю - подумаю :)
cartmendum писал(а):
Пн фев 25, 2019 5:49 pm
Есть проверочный тест. Если в какой-то день тебе надо уйти с работы чуть раньше обычного туда, куда очень-очень хочется попасть. Раскачка легче проходит?
Если уходить раньше, то чувствуешь себя бодрее в плане сомнений надо/не надо. Меньше сомнений, проблема становится иначе - надо сделать максимум за имеющееся время.

Тест сделал, что дальше? :)
1 x

Аватара пользователя
cartmendum
Site Admin
Сообщения: 1529
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 1:56 pm
x 2826
Контактная информация:

Re: Как не раскачиваться долго?

Сообщение cartmendum » Пн мар 04, 2019 11:28 am

Иван^2 писал(а):
Сб мар 02, 2019 7:05 pm
cartmendum писал(а):
Пн фев 25, 2019 5:49 pm
Есть проверочный тест. Если в какой-то день тебе надо уйти с работы чуть раньше обычного туда, куда очень-очень хочется попасть. Раскачка легче проходит?
Если уходить раньше, то чувствуешь себя бодрее в плане сомнений надо/не надо. Меньше сомнений, проблема становится иначе - надо сделать максимум за имеющееся время.

Тест сделал, что дальше? :)
А теперь внимание вопрос, что мешает сделать надо сделать максимум за имеющееся время. - постоянным правилом? ;)
И есть ли за пределами работы что-то, ради чего искренне хочется уйти вовремя? ;)
2 x

anshdo
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Пт авг 07, 2015 10:14 am
x 71

Re: Как не раскачиваться долго?

Сообщение anshdo » Пн мар 04, 2019 12:42 pm

cartmendum писал(а):
Пн фев 25, 2019 5:49 pm

Это я все к чему... Мне иногда кажется, что таким образом подсознанка оберегает тебя от самозатраха ;)
А вот хрен там. Мыслетопливо в этих хождениях вокруг жжется почти как в работе. Только без полезного выхлопа. Иногда доходит до того, что делать ещё не начал, а уже устал :-(
1 x

Аватара пользователя
cartmendum
Site Admin
Сообщения: 1529
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 1:56 pm
x 2826
Контактная информация:

Re: Как не раскачиваться долго?

Сообщение cartmendum » Пн мар 04, 2019 2:07 pm

anshdo писал(а):
Пн мар 04, 2019 12:42 pm
cartmendum писал(а):
Пн фев 25, 2019 5:49 pm

Это я все к чему... Мне иногда кажется, что таким образом подсознанка оберегает тебя от самозатраха ;)
А вот хрен там. Мыслетопливо в этих хождениях вокруг жжется почти как в работе. Только без полезного выхлопа. Иногда доходит до того, что делать ещё не начал, а уже устал :-(
А этой уже другой вопрос ;)

Одно дело - как выглядит исходное намерение, а вот то, что получается в конце - это уже совсем другое ;)

Если бы наше исходное намерение полностью совпадало бы с результатом - мир выглядел бы иначе :)
0 x

Аватара пользователя
shandrey
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пн окт 12, 2015 1:46 pm
x 5
Контактная информация:

Re: Как не раскачиваться долго?

Сообщение shandrey » Пн мар 04, 2019 9:14 pm

Заводить нужно не с мыслетоплева ;)
Нужен драйв ДО роботы и стимул, что у тебя получается все за что не возьмись. Самое простое - простые головоломки. Например игра Алфавит
Мне помогает, но иногда нужно делать паузы :)
0 x

mixer
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Ср фев 01, 2017 7:53 pm
x 6

Re: Как не раскачиваться долго?

Сообщение mixer » Пн мар 04, 2019 11:06 pm

Попробуй технику обратного отчета.
На русском: https://megaplan.ru/letters/obratnyj-otschet
На английском, оригинал:
1 x

Ответить