Много сделал - много съел. О том, как готовить вкусно, но быстро

Обсуждаем вопросы личной эффективности: как есть слонов, лягушек, летучих мышей...
Аватара пользователя
Максим Дорофеев
Site Admin
Сообщения: 1980
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 1:56 pm
Контактная информация:

Re: Много сделал - много съел. О том, как готовить вкусно, но быстро

Сообщение Максим Дорофеев »

dreamsleep писал(а):Доброго.
Пару дней смотрю и читаю Макса. Читал Васю Кислого и Дэвида Аллена. У Макса методика кажется более осмысленной. Сегодня буду вводить.
Со своей стороны хочу рекомендовать на обсуждаемую тему.
У меня большая часть взята у Аллена, просто я оперирую словами по проще ;)

Если вдруг какие вопросы будут, задавай отдельными темами - ответим ;)

Аватара пользователя
mandrigin
Сообщения: 85
Зарегистрирован: Ср окт 21, 2015 5:39 pm
Контактная информация:

Re: Много сделал - много съел. О том, как готовить вкусно, но быстро

Сообщение mandrigin »

Кстати, а какое у кого отношение ко всяким пищезаменителям, типа Soylent-а и прочих?
Понятно, что это для каких-то совсем запарных дней, а не для постоянного питания, но интересно.

Lomelind
Сообщения: 1235
Зарегистрирован: Ср июл 01, 2015 5:11 pm

Re: Много сделал - много съел. О том, как готовить вкусно, но быстро

Сообщение Lomelind »

Для запарных дней лучше иметь запас нормальной всё-же-еды в морозилке, в консервах, да и просто хранящейся.
Та же овсянка, залить кипятком, добавить тёртого сыра (хранится в морозилке и легко отломать и раскрошить) - уже годная еда.

Главное - подбирать аварийную еду под себя, и первый раз пробовать - планово и штатно.

Аватара пользователя
mandrigin
Сообщения: 85
Зарегистрирован: Ср окт 21, 2015 5:39 pm
Контактная информация:

Re: Много сделал - много съел. О том, как готовить вкусно, но быстро

Сообщение mandrigin »

Ну это в случае наличия холодильника под рукой :)
Я скорее про перекусы в течение рабочего дня, когда 100500 встреч, и они ещё и не все в одном месте.

Аватара пользователя
ТыжМенеджер
Сообщения: 700
Зарегистрирован: Пн июн 29, 2015 10:17 am
Контактная информация:

Re: Много сделал - много съел. О том, как готовить вкусно, но быстро

Сообщение ТыжМенеджер »

mandrigin писал(а):Ну это в случае наличия холодильника под рукой :)
Я скорее про перекусы в течение рабочего дня, когда 100500 встреч, и они ещё и не все в одном месте.
Я тоже так думал. Но во время последнего затяжного аврала передумал: http://rublog.alex-trofimov.com/2015/04 ... %B8%D0%BC/
Коротко: аврал как раз то состояние, когда нужно стараться всеми силами помогать воспроизводству энергии. А не наоборот - транжирить её ;)
The Great Dorofairy's helper.
56th level troll.

Аватара пользователя
mandrigin
Сообщения: 85
Зарегистрирован: Ср окт 21, 2015 5:39 pm
Контактная информация:

Re: Много сделал - много съел. О том, как готовить вкусно, но быстро

Сообщение mandrigin »

Ну вроде как и идея этих заменителей — предоставить необходимые элементы и витамины, но быстро (и не очень вкусно). Как раз вместо всякого junk food-а, который имеет весьма непонятную питательную ценность...

С посылом статьи согласен, чем спокойнее все делать во время аврала — тем лучше.

Если говорить про вечер: меня вообще готовка сама по себе успокаивает, поэтому иногда после тяжелого дня наоборот прикольно приготовить что-нибудь.

Аватара пользователя
ТыжМенеджер
Сообщения: 700
Зарегистрирован: Пн июн 29, 2015 10:17 am
Контактная информация:

Re: Много сделал - много съел. О том, как готовить вкусно, но быстро

Сообщение ТыжМенеджер »

Ну если не вставать через 3 часа, то да, пожалуй =)
The Great Dorofairy's helper.
56th level troll.

Аватара пользователя
mandrigin
Сообщения: 85
Зарегистрирован: Ср окт 21, 2015 5:39 pm
Контактная информация:

Re: Много сделал - много съел. О том, как готовить вкусно, но быстро

Сообщение mandrigin »

Ну если такой завал, что пришёл домой, а вставать уже через 3 часа — то "вкусно поесть" — меньшая из проблем, имхо. Как минимум я стараюсь жертвовать сном в самую последнюю очередь, особенно когда периоды завала происходят.

Аватара пользователя
ТыжМенеджер
Сообщения: 700
Зарегистрирован: Пн июн 29, 2015 10:17 am
Контактная информация:

Re: Много сделал - много съел. О том, как готовить вкусно, но быстро

Сообщение ТыжМенеджер »

mandrigin писал(а):Ну если такой завал, что пришёл домой, а вставать уже через 3 часа — то "вкусно поесть" — меньшая из проблем, имхо. Как минимум я стараюсь жертвовать сном в самую последнюю очередь, особенно когда периоды завала происходят.
Речь не идёт о вкусно. Речь идёт о том, что не разрушает способность накапливать, тратить и восстанавливать энергию. Ну то есть не сидеть на пицце с гамбургерами, не запивать её кока-колой и энергетиками, и всё это один раз в день и так далее.
Опять же, если спать осталось три часа, не протупить один из них в фейсбучке.
Если занимаешься спортом и есть возможность несмотря на цейтнот заняться спортом - заняться им. И всё такое.
Это мой список, но он для меня и работает. Может, у других всё по другому.
The Great Dorofairy's helper.
56th level troll.

anshdo
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Пт авг 07, 2015 10:14 am

Re: Много сделал - много съел. О том, как готовить вкусно, но быстро

Сообщение anshdo »

Ну, сойлент, это не про пицу с гамбургерами, его идея как раз в том, чтобы максимально здоровое и сбалансированое питание упаковать в максимально удобную для быстрого потребления форму.

Ответить