Алена Шевелева писал(а):kabal , спасибо за Ваш совет. В стратегическом плане для меня он сейчас, наверное, самый важный.
Я правильно понимаю, что на вопросы, которые Вы задали в своем сообщении, мне нужно ответить не Вам, а самой себе?
Вряд ли информация о ваших целях в повышении скорости приготовления еды для меня также важна, как и вам. Однако, отвечая кому-то другому, мы более внятно формулируем мысли и более чётко можем осознать бредовость убеждений. Особенности внутренней речи. В этом вопросе также отлично помогает дневник.
Алена Шевелева писал(а):
kabal писал(а):
То что вы, Алёна, называете хорошими слонами - неопределённые, неконкретные и непонятно зачем нужные цели.
Неопределенные? Может быть. Но я понимаю, зачем они мне нужны - чтобы жить лучше и дольше (ровно так мне врач и сказал - нужно правильно питаться и повышать выносливость).
Ваш посыл я вроде бы поняла, покопаюсь в этом направлении.
Жить лучше и дольше - ещё две неопределённости. Несомненно важные. Но настоящий момент важнее, потому что жизнь - это всегда сейчас, а прошлое и будущее существует лишь в воображении. Да простят меня адепты продуктивности с технологическим складом ума за эзотерическое отклонение.
Пока получается, что вы загоняете себя в попытке сделать жизнь лучше где-то в будущем. И надежде, что она продлится дольше.
Причём загоняете себя рутиной и тем, что вы по вашему убеждению должны делать, не давая себе задуматься о том, чего вы на самом деле хотите и что вы действительно можете сделать, чтобы эти хотелки реализовались. Потому что это грозит рисками, личной ответственностью и выходом из зоны комфорта.
А в рамках данного обсуждения мы играем в игру "А почему бы вам не...? / Да, но..." (Эрик Берн - "Игры, в которые играют люди"), суть которой в том, что человек озвучивает проблему и последовательно отклоняет все предложенные решения, получая профит в подтверждении неразрешимости своей проблемы и разрешения ничего не делать.
Таже всем застрявшим в подобном круговороте рекомендую книжку Андре Кукла "Ментальные ловушки"
http://www.ozon.ru/context/detail/id/7220364/