Возросший уровень беспокойства - возможный побочный эффект от джедайских техник

Обсуждаем вопросы личной эффективности: как есть слонов, лягушек, летучих мышей...
anton_nix
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Вт июн 30, 2015 5:20 am
x 21

Re: Возросший уровень беспокойства - возможный побочный эффект от джедайских техник

Сообщение anton_nix » Пн сен 12, 2016 4:47 pm

Ну и физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе хорошо помогают!
3 x

Аватара пользователя
Андрей Степенко
Сообщения: 110
Зарегистрирован: Пт июл 31, 2015 10:05 am
x 113
Контактная информация:

Re: Возросший уровень беспокойства - возможный побочный эффект от джедайских техник

Сообщение Андрей Степенко » Ср сен 14, 2016 4:32 pm

(Поначалу пост ушел в другую тему, счас на месте)

https://www.youtube.com/watch?v=CRBVz0RjcQQ
С 10й минуты профессор рассказывает что происходит, когда мы пытаемся сделать левел-ап. Там он рассказывает, что тело не выдерживает вначале другие энергии. И проявляется это том, что хочется спать, бухать.... слушайте в общем. Все проходят через это.
Переключение требует внимательного отношения к стилю своей жизни. Нужно менять образ жизни. Расписание. И распределение временных слотов на разные активности в итоге.
Получить энергию и "демо версию" лучшей жизни, не составляет труда. Удержать это - подвиг. Истинно говорю. :)

Связано это с "окружающей средой". Изменять или менять это среду - это обязательный элемент. Если вы не поменяли круг общения - ничего не изменится.
Например вы прокачиваете свои джедайские навыки и все доделываете до конца. Что происходит с окружающей средой?
Люди начинают на вас "спихивать" свои недоделанные дела. Это может быть в вашем сознании, и самонакруты.... это не важно.
Важно, что нужно принять решение, что вы собираетесь с этим делать. Как вы собираетесь строить отношения дальше? Изменить себя внутри это одно. Другое дело выстроить новые взамодействия с миром.
Очень конкретно внутри. И возможно постепенно и дипломатично снаружи.

Если отношения с окружающими как-то "опредмечивать", то придется переписать все "договора" с окружающими. В первую очередь те части договора, которые касаются вашего времени. Большинствую людей у кого не было "демо версий" лучшей жизни, все что написано выше - знать вредно. Проявляется обычно такое знание в том, что молодые падаваны обвиняют других. Либо другой крен - все проблемы видят в себе. Но здесь система. Системные изменения не происходят путем воздействия на один элемент.

Нужно регулярное и взаимосвязанное воздействие сразу на несколько "точек". Для этого должна быть стратегия и замысел. Энергия на это тоже должна запасаться и культивироваться. Когда её нет нужен "учитель".

Слушайте лекцию. дыхание меняет "элементы эго". Примерно 24:50
Вообще это один из наиболее адекватных людей, который прошел через всю эзотерику, не потеряв разум. Рекомендую. Кому будет интересно, можно будет продолжить цигуном или ДМД, йогой ... тут не суть. Суть в том, чтобы был настрой пройти левел ап.

П.С, я рекомендую послушать Козлова, а не идти в ДМД. Идти надо к человеку, которого уважаешь, в не в систему, какая бы она раскрученная ни была.
Последний раз редактировалось Андрей Степенко Чт сен 15, 2016 12:35 pm, всего редактировалось 1 раз.
1 x

anton_nix
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Вт июн 30, 2015 5:20 am
x 21

Re: Возросший уровень беспокойства - возможный побочный эффект от джедайских техник

Сообщение anton_nix » Чт сен 15, 2016 5:26 am

Мне ещё телесно-ориентированная психотерапия помогает. У нас в Сибири она неплохо развита http://samopoznanie.ru/schools/telesno- ... oterapiya/
0 x

Аватара пользователя
Dmytro Kostiuk
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Пн сен 12, 2016 7:03 pm
x 12
Контактная информация:

Re: Возросший уровень беспокойства - возможный побочный эффект от джедайских техник

Сообщение Dmytro Kostiuk » Сб сен 17, 2016 11:56 am

anton_nix писал(а):Поделюсь своим опытом подпорченных нервов и расколбаса.

Ну и еще пачка всяких мелочей, если интересно, расскажу.

Вот такие наработки.


Да, интересно, расскажите пожалуйста.
1 x

Micmal
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Пт май 13, 2016 6:51 am
x 13

Re: Возросший уровень беспокойства - возможный побочный эффект от джедайских техник

Сообщение Micmal » Пн сен 19, 2016 9:14 am

Привет, уважаемые джедаи!

Благодарю всех за данные ответы, буду пробовать :)

Нашел довольно точное соответствие того, что происходит со мной (самое начало мультика имеется ввиду ))) ):

:D

Оказывается, у этой моей проблемы даже название есть - синдром дефицита внимания и гиперактивности.
1 x

Аватара пользователя
cartmendum
Site Admin
Сообщения: 1086
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 10:56 am
x 929
Контактная информация:

Re: Возросший уровень беспокойства - возможный побочный эффект от джедайских техник

Сообщение cartmendum » Пн сен 19, 2016 12:36 pm

Micmal писал(а):Оказывается, у этой моей проблемы даже название есть - синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Не торопись ставить себе диагнозов ;)

Есть такой быстрый тест, называется "Субъективная минута":
М.Е. Литвак писал(а):Засеките время на часах с секундной стрелкой и отведите взгляд от часов. Мысленно фиксируйте течение времени. Как только минута пройдет, посмотрите на часы.


У тебя сколько? ;)
0 x

Micmal
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Пт май 13, 2016 6:51 am
x 13

Re: Возросший уровень беспокойства - возможный побочный эффект от джедайских техник

Сообщение Micmal » Ср сен 21, 2016 5:45 am

1 минута 26 секунд
О_о
0 x

Аватара пользователя
cartmendum
Site Admin
Сообщения: 1086
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 10:56 am
x 929
Контактная информация:

Re: Возросший уровень беспокойства - возможный побочный эффект от джедайских техник

Сообщение cartmendum » Ср сен 21, 2016 7:41 pm

Micmal писал(а):1 минута 26 секунд
О_о

Хм... Знаю, что когда меньше минуты - это признак беспокойства. Норма - 65 секунд. Но 1:26... Вот тут я ХЗ, но вряд ли геперактивность ;)
1 x

Аватара пользователя
cartmendum
Site Admin
Сообщения: 1086
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 10:56 am
x 929
Контактная информация:

Re: Возросший уровень беспокойства - возможный побочный эффект от джедайских техник

Сообщение cartmendum » Ср сен 21, 2016 7:56 pm

Micmal писал(а):Оказывается, у этой моей проблемы даже название есть - синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Тем не менее, все равно не торопись разбрасываться подобными диагнозами ;)

Помимо самого СДВГ (Синдрома Дефицита Внимания) есть еще и СОДВ (Ситуационно-Обусловленный Дефицит Внимания). Иногда симптоматика у них схожая, но по сути это разные штуки (даже не буду говорить, что болячки, ибо неикакие они не болячки, а просто - особенности)

В книжке Халловелла разобрано нескольких типов. Посмотри, что на тебя больше похоже? В какой части ты согласен с бОльшим числом утверждений?


Многозадачность
—«На работе я никогда не могу избежать многозадачности».
—«Мне очень трудно сказать “нет”».
—«Если б я мог более эффективно организовать свое время, я бы давно имел собственную компанию или был руководителем той организации, где сейчас работаю».
—«Мне бы чуть-чуть организованности, и я бы добился куда бóльших успехов».
—«Я был бы счастлив, если б мог работать в одиночестве».
—«На работе меня все время отвлекают — больше, чем кого-либо еще».
—«Мне бы хотелось, чтобы коллеги оставили меня в покое и дали заниматься своим делом».
—«Я бы отдал все на свете за один час, в течение которого никто не приставал бы ко мне со своими проблемами».

Перескакивание от одной идеи к другой
—«У меня так много идей, что я не знаю, что со всеми ними делать».
—«Мне нравится начинать и заканчивать проекты; проблемы возникают в середине работы».
—«По ночам я не могу уснуть, потому что в моей голове роятся новые замыслы».
—«Я избегаю трудной работы, заменяя ее пустяковыми делами».
—«Мои действия не поспевают за воображением».
—«Как только исчезает новизна, я тотчас теряю интерес к работе».
—«Мой главный недостаток — неумение определять приоритеты».
—«Главная моя проблема — это отсутствие вещей, захватывающих настолько, чтобы ими можно было заниматься, даже испытывая скуку».

Беспокойство
—«Я волнуюсь и тревожусь даже тогда, когда для беспокойства нет никаких видимых причин».
—«Сколько бы я ни работал, я всегда чувствую, что делаю недостаточно».
—«Меня вечно тревожит упадок экономики и три миллиарда новых инвесторов во всем мире».
—«Я родился в беспокойной семье».
—«Когда успех близок, меня начинает охватывать тревога».
—«Я был бы более успешным, если б меньше беспокоился».
—«На работе мне трудно высказывать какие-либо претензии и жалобы».
—«Я уже не помню времени, когда бы я не волновался по той или иной причине».
—«Неподготовленные люди всегда вызывают у меня сильное раздражение».
—«Давайте смотреть правде в глаза: мир катится в пропасть».
—«Я очень часто уклоняюсь от активного участия в жизни из страха».

Игра в героя
—«На работе я переживаю проблемы сотрудников как свои собственные».
—«Когда я вижу, что человек попал в трудное положение, я чувствую настоятельную потребность помочь ему».
—«Я с детства приучен заботиться о других».
—«Это неправильно — видеть, как кто-то изо всех сил старается преодолеть трудности, и не помочь ему».
—«Я слишком мягкосердечный человек».
—«Я слишком легко проникаюсь трудностями других людей».
—«Мне часто советуют быть более эгоистичным».
—«Я не понимаю, как можно говорить “нет”, если работа долж на быть выполнена».
—«Я ненавижу поговорку: “Хорошие парни приходят к финишу последними”».
—«Чувство вины всегда было моей самой большой проблемой».

Просчеты и упущения
—«Мне очень трудно планировать мои действия».
—«Постоянные проволочки — это моя вторая натура».
—«Я люблю критические ситуации — они заставляют меня собраться».
—«У меня хорошее воображение, но я не умею воплощать в жизнь то, что представляю себе».
—«Я бы скорее предпочел перенести депульпирование больного зуба, чем присутствовать на деловой встрече».
—«Я сильно подавлен, потому что не могу реализовать свои таланты и способности».
—«Я чересчур импульсивен».
—«Я никак не могу приучить себя к пунктуальности».
—«Меня раздражают люди, не умеющие мыслить так же быстро, как я».
—«Все, что я делаю, — я делаю основательно, иногда даже слишком».
4 x

Lomelind
Сообщения: 844
Зарегистрирован: Ср июл 01, 2015 2:11 pm
x 728

Re: Возросший уровень беспокойства - возможный побочный эффект от джедайских техник

Сообщение Lomelind » Чт сен 22, 2016 12:35 am

К вопросу о диагнозах и синдромах и прочем подобном.
Бывает полезно ещё посмотреть аккуратно на фон. На тот фон, относительно которого идёт сравнение.

эффект раз:
В стае черепах любой ёж будет выглядеть гиперактивным и уж точно будет самым быстрым бегуном - но значит ли это, что ёж не в порядке?

эффект два:
Если вокруг куча народу, бегающего по потолку - можно самому автоматически начать бегать по потолку безо всяких разумных к тому предпосылок. Оно заразное.

А с тем же синдромом дефицита внимания и гиперактивности и вовсе анекдот.
Если взять норму не по возрасту (причём для девочек и мальчиков разные, и ещё для негров и китайцев не такие, как для белых) - то можно его диагностировать там, где его нет:)
3 x


Вернуться в «Как доводить дела до конца?»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя