Что делать, если задача прокрастинируется

Обсуждаем вопросы личной эффективности: как есть слонов, лягушек, летучих мышей...
Аватара пользователя
ТыжМенеджер
Сообщения: 693
Зарегистрирован: Пн июн 29, 2015 10:17 am
x 654
Контактная информация:

Re: Что делать, если задача прокрастинируется

Сообщение ТыжМенеджер » Чт сен 10, 2015 9:08 pm

Stac писал(а): Это большая история, целая наука, про управление ограниченным ресурсом, его расходование и восполнение.
Марафонцы это гуру сэлфменеджемента :)
Есть доказательство, что они кроме бега где-нибудь отличаются?
1 x
The Great Dorofairy's helper.
56th level troll.

Аватара пользователя
ТыжМенеджер
Сообщения: 693
Зарегистрирован: Пн июн 29, 2015 10:17 am
x 654
Контактная информация:

Re: Что делать, если задача прокрастинируется

Сообщение ТыжМенеджер » Чт сен 10, 2015 9:21 pm

Natalia писал(а):
Все-таки это важно обосновать, прежде чем призывать людей хакать мозг. :)
Я и не призываю. Хакать, не хакать, дело каждого. Я призываю подумать. Для меня вопрос решённый: я попрыгаю, как обычно.
Но если предположить что это так, и это не энергетическая безопасность
Она самая, родимая, насколько я понимаю. Просто условия, в которой были актуальны такие границы безопасности уже для на миновали. Ну это как находясь в зоне боевых действий реагировать на громкий звук падением в ближайшее укрытие, наверное, хороший рефлекс, а в центре Москвы в новогоднюю ночь скорее смешное ;)
Наприер, мышца поднимет груз x кг. Теория утверждает, что если при этом в мышцу из мозга поступает непрерывный сигнал "находись в совершенно ином, но тоже напряженном состоянии", то реальное усилие мышцы будет уже x+y кг. Этот паразитный сигнал похож на бесконечный цикл. Возникает главным образом в детстве, когда мы еще плохо "программировали". Подстава в том, что усилие "y" мы всегда носим с собой и почти не чувствуем.
Речь о телесно-ориентированной психотерапии, в простонародье "телеска".
Я не очень понял. Ткни в статью какую-нибудь или распиши подробнее, пожалуйста.
0 x
The Great Dorofairy's helper.
56th level troll.

Natalia
Сообщения: 313
Зарегистрирован: Пн июл 06, 2015 4:40 pm
x 342

Re: Что делать, если задача прокрастинируется

Сообщение Natalia » Чт сен 10, 2015 9:58 pm

ТыжМенеджер писал(а):
Natalia писал(а):
Все-таки это важно обосновать, прежде чем призывать людей хакать мозг. :)
Я и не призываю. Хакать, не хакать, дело каждого. Я призываю подумать. Для меня вопрос решённый: я попрыгаю, как обычно.
Извини, я не тебя имела в виду, а МакГонигал.

Вот статья. Особо не выбирала, первая что попалась по запросу "мышечные блоки".
http://psibook.com/library/1554/35.html
1 x

Stac
Сообщения: 81
Зарегистрирован: Чт авг 06, 2015 9:11 pm
x 66

Re: Что делать, если задача прокрастинируется

Сообщение Stac » Чт сен 10, 2015 10:32 pm

ТыжМенеджер писал(а):
Stac писал(а): Это большая история, целая наука, про управление ограниченным ресурсом, его расходование и восполнение.
Марафонцы это гуру сэлфменеджемента :)
Есть доказательство, что они кроме бега где-нибудь отличаются?
Не понял, кто "они"?
0 x

Аватара пользователя
ТыжМенеджер
Сообщения: 693
Зарегистрирован: Пн июн 29, 2015 10:17 am
x 654
Контактная информация:

Re: Что делать, если задача прокрастинируется

Сообщение ТыжМенеджер » Пт сен 11, 2015 3:24 am

Natalia писал(а): Извини, я не тебя имела в виду, а МакГонигал.
Она, наверное, доказывает. Не проверял, если честно. Но большой критики я тоже не нашёл.
Вот статья. Особо не выбирала, первая что попалась по запросу "мышечные блоки".
http://psibook.com/library/1554/35.html
Спасибо, полистаю.
1 x
The Great Dorofairy's helper.
56th level troll.

Аватара пользователя
ТыжМенеджер
Сообщения: 693
Зарегистрирован: Пн июн 29, 2015 10:17 am
x 654
Контактная информация:

Re: Что делать, если задача прокрастинируется

Сообщение ТыжМенеджер » Пт сен 11, 2015 3:25 am

Stac писал(а):
ТыжМенеджер писал(а):
Stac писал(а): Это большая история, целая наука, про управление ограниченным ресурсом, его расходование и восполнение.
Марафонцы это гуру сэлфменеджемента :)
Есть доказательство, что они кроме бега где-нибудь отличаются?
Не понял, кто "они"?
Марафонцы. Они гуру, как пробежать марафон? Ок, готов принять как гипотезу, и то не уверен. Они гуру сэлфменеджмента? Не готов принять )
0 x
The Great Dorofairy's helper.
56th level troll.

Stac
Сообщения: 81
Зарегистрирован: Чт авг 06, 2015 9:11 pm
x 66

Re: Что делать, если задача прокрастинируется

Сообщение Stac » Пт сен 11, 2015 4:45 am

Если селфменеджмент понимать буквально, то это именно то чем приходится делать во время забега.. тратить и пополнять запас воды, гликоген, жир, подключать медленные волокна мышц, контролировать частоту сердечных сокращений, избегать кислородный долг.

Но это так, лирическое отступление, к теме не относится :)
1 x

Аватара пользователя
ТыжМенеджер
Сообщения: 693
Зарегистрирован: Пн июн 29, 2015 10:17 am
x 654
Контактная информация:

Re: Что делать, если задача прокрастинируется

Сообщение ТыжМенеджер » Пт сен 11, 2015 8:20 am

[mention]Stac[/mention]Ок.
0 x
The Great Dorofairy's helper.
56th level troll.

Аватара пользователя
cartmendum
Site Admin
Сообщения: 1323
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 1:56 pm
x 1526
Контактная информация:

Re: Что делать, если задача прокрастинируется

Сообщение cartmendum » Пн сен 14, 2015 11:36 am

Lomelind писал(а):мммммммм
тогда уж так:
хочу чтоб в моём доме было уютно
для этого с одной стороны нужно чтобы цветочки были в порядке для чего надо что-то с цветочками сделать
с другой стороны для этого нужно чтоб в кухне было чисто - для чего надо с цветочками ничего не делать, потому что любая работа с ними это гарантированно угвоздать землёй пол и стол на кухне (а заодно и часть остального пространства - оно ж носится за ногами)
Воооо! :)

А дальше начинаем искать ложные предпосылки или те предпосылки, какие мы могли бы сделать ложными при помощи небольших усилий. Например можно сделать ложным "гарантированно угваздать пол и стол землей", если "Ковыряться с цветочками на балконе или в гостях у соседа" :)
0 x

Аватара пользователя
cartmendum
Site Admin
Сообщения: 1323
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 1:56 pm
x 1526
Контактная информация:

Re: Что делать, если задача прокрастинируется

Сообщение cartmendum » Пн сен 14, 2015 11:38 am

Natalia писал(а):То есть, ты хочешь сказать, что физическкой энергией поделиться можно, эмоциональной можно, а интеллектуальной нельзя.
Похоже так. Но ее можно сгенерить из первых двух, наверное, когда их есть хотябы небольшой избыток.
Думаю, интеллектуальная энергия эволюционно самая молодая, еще пара миллионов лет и сможешь "отхлебнуть". :)
Ну у меня есть сомнения, что физической-то энергией можно поделиться :) Эмоциональной вроде как можно :)
0 x

Ответить