Форум продуктивных

Если выбить одну песенку другой, будет в голове крутиться другая, в чём же тогда смысл?
Допеть до конца - приём сомнительный, ибо песенки делают хорошо: конец припева цепляет начало куплета, конец куплета цепляет начало припева и всё по кругу.
Иногда хожу по комнате и пою вслух. Не помогает.

Но ...

Здравствуйте, друзья. Какой приём можно применить, если в голове крутится не текстовая мысль, а навязчивая мелодия (песенка, услышанная в маршрутке)? Как её записать на бумажку и замухобоить? Спасибо.