Форум продуктивных

Тоже мучился с проблемами долгого засыпания. Что только не пробовал, всякие техники, методики, ничего не помогало. Засыпание занимало 2-3 часа. Это впустую потраченное время. Причем это не зависит от усталости. Как бы сильно я не устал и не выспался за предыдущие день и ночь, все равно, очень долго ...