Форум продуктивных

Друзья, извиняюсь, если дублирую тему, но найти самостоятельно этой информации не получилось. Интересует есть ли чек-лист по книге Максима Дорофеева - Джедайские техники. Чек лист на последовательное внедрение всех инструментов и методов из книги. Могли бы поделиться?