Форум продуктивных

Принципы планирования Попробуйте все рассмотренные методики планирования и выберите наиболее подходящую для вас. Используйте её ежедневно и во всех делах. Не старайтесь всё запомнить – ведите записи. Как говорится, «самый тупой карандаш лучше, чем самая острая память». Если на вас навалилось много д...

Лучше всего после трудового дня хорошенько выспаться. Сон приводит в норму функционирование нервной системы человека, все органы отдыхают и восстанавливаются. Засыпать нужно естественным образом, только здоровый сон положительно воздействует на наш организм. После необходимого количества часов, пров...

Положительные моменты утренних тренировок : Все силы находятся на максимуме, не успев израсходоваться в течение трудового дня; Количество занимающихся в тренажерном зале в это время, конечно же, меньше; Получив щадящую нагрузку с утра, вы чувствуете себя в отличном тонусе и хорошем настроении на про...