Форум продуктивных

как вы ведёте свои "коробочки" или так называемые зоны критичности? Как веду я: сегодня -- встроенный список задач на сегодня. Если задача не просто сегодня, а дедлайновая, то помечаю ее желтым приоритетом. Обезьянка привыкла. надо сделать, не думая -- отдельный список. Так и называется "сделать, н...

Остается проблемка по п. 1: зеленые задачи делятся на лайтовые (дичайше зарубиться в игруху, например) и требующие усилий (позаниматься музыкой). Для начала давайте разберемся. Почему дичайше зарубиться в игруху - это зеленая задача? К какой цели она приближает? Поясню, как игрушки и прочие веселые...

Могу добавить, что честная раскладка задач на зеленые и красные может: 1) настучать по ушам гордыне: обнаружил, что далеко не все, что доставляет мне удовольствие, служит большим и важным Личным Стратегическим Целям 2) подтолкнуть к действию: когда видишь, что страшная задача в зеленых, есть шанс вс...

Где-то встречал немного иную классификацию -- на букву "м" те люди, которые гадят, но сами особой выгоды от этого не получают. Т.е. могут нагадить просто из любви к искусству или по дурости.

А вообще @Lomelind все правильно написала.

Всю школу сталкивался, в итоге учиться учиться пришлось заново.

Поборол только самоуговором в формате -- "если вдруг все и вправду так просто, так быстро сделаешь и радуйся результату. Только вспомни Тот Случай, тоже все казалось очень просто и очевидно..."

В моем понимании, надо разделять отдых и восстановление. Отдых - смена деятельности, включение новых участков мозга. Восстановление - отсутствие или минимизация деятельности вообще. Отдыхать, пока не восстановился, есть смысл только на относительно высоком уровне внутренних сил, т.к. они все равно т...

На материнство не претендую, но с отцовством знаком не понаслышке :-) Лайфхаки, упрощающие жизнь. Из личного опыта - жизнь проще, когда дети и родители выспались. Мои два вполне сносно давали спать ночью - я вообще не просыпался, и жена высыпалась, хотя кормить все равно приходилось. Как? Прохладная...

В чем может быть причина такой реактивности сознания ? И почему психика так яростно цепляется за старые (читай, вредные) привычки? Я предположу, что Вы попали на пресловутую " кривую Бандуры ". Т.е. ответ на вопросу "почему" - потому что мы так устроены. Скорее всего, частичный ответ, в теме указан...

Могу предположить, что развитие терпимости к неопределенности - это борьба со страхом неопределенности, выраженная другими словами. А по борьбе со страхами мировая психология много всего придумала. Можно пробовать.

По первому - есть подозрение, что проблема в экспериментах, а не в теории "потери самоконтроля со временем". Я не думаю, что найдется много примеров из реальной жизни, где самоконтроль со временем сохранялся бы или тем паче увеличивался. Сколько ни наблюдаю на себе, на семье, на друзьях-коллегах - с...