Найден 1231 результат

Lomelind
Пн июн 14, 2021 11:49 pm
Форум: Как доводить дела до конца?
Тема: Помогите разобраться с "Идеями" на практике
Ответы: 3
Просмотры: 729

Re: Помогите разобраться с "Идеями" на практике

В моём понимании идея - это некая сущность, которая содержит в себе направление "что-то сделать", но при этом не была ни обдумана ни подвергнута анализу. То есть не в формулировке дело, а в том, принято ли решение. Так, у меня может быть идея что надо бы записаться в бассейн, раз подходящих водоёмов...
Lomelind
Пт июн 11, 2021 11:06 pm
Форум: Как доводить дела до конца?
Тема: Долгосрочные задачи — как оформлять
Ответы: 1
Просмотры: 730

Re: Долгосрочные задачи — как оформлять

Прочитать столько-то страниц из книги:) и повторяющаяся задача.
и прочая нарезка на кусочки
Lomelind
Пт июн 11, 2021 11:04 pm
Форум: Как доводить дела до конца?
Тема: Что делать, если интересуют только проблемы?
Ответы: 2
Просмотры: 764

Re: Что делать, если интересуют только проблемы?

простой вариант: найти помощника или партнёра с симметричным заглюком, т.е. кого проблемы демотивируют а рутина даёт ощущение безопасности. сложный вариант: взять большую лопату (или психолога) и поисследовать, что такого особенного в проблеме, что работа с ней даёт такого, чего не даёт рутина. Тут ...
Lomelind
Вт июн 08, 2021 6:43 pm
Форум: Как доводить дела до конца?
Тема: Фоновое слушанье - признак тревожности? Как это прорабатывать?
Ответы: 9
Просмотры: 1300

Re: Фоновое слушанье - признак тревожности? Как это прорабатывать?

Мне хочется найти какое-то лекарство/практики чтобы перестать много думать, и начать жить. Часто после работы, в ванне 2-3 часа сижу и думаю обо всём. Этого слишком много стало в моей жизни Универсальных практик увы, не знаю скорее именно что отдельные лекарства которые делают ситуацию несколько лу...
Lomelind
Вс май 30, 2021 2:03 pm
Форум: Как доводить дела до конца?
Тема: Фоновое слушанье - признак тревожности? Как это прорабатывать?
Ответы: 9
Просмотры: 1300

Re: Фоновое слушанье - признак тревожности? Как это прорабатывать?

Можно к психологу, но для начала можно и самому. Выключить шумелку - и понаблюдать что происходит, можно даже прямо позаписывать какие мысли в голову приходят. Без цензуры, в момент записывания нужно выловить, а разбираться с этим уже потом. Тревожность - это такое состояние мозга, вот вроде мигающе...
Lomelind
Вс май 16, 2021 10:40 pm
Форум: Флудилка
Тема: Почему "Чтобы что?" – техника высшего уровня "джедайства"?
Ответы: 3
Просмотры: 1302

Re: Почему "Чтобы что?" – техника высшего уровня "джедайства"?

Имхо, неокрепший ум может как минимум впилиться в то, что большинство задач у него не "чтобы что" а "потому что" - и очень демотивироваться об это. Или ещё попасть в дивную ловушку когда на анализ списка задач и всякие действия с ним начинает тратится больше мыслетоплива и времени чем на хоть какие-...
Lomelind
Вс май 16, 2021 10:37 pm
Форум: Личный опыт использования конкретных программ и инструментов
Тема: ✅Делаем приложение для продуктивности - нужна обратная связь
Ответы: 4
Просмотры: 1539

Re: ✅Делаем приложение для продуктивности - нужна обратная связь

Если сделаете возможность отвязать дату от локальной полночи - мне будет интересно. То есть вот сегодня у нас 16 число, воскресенье. если я продолжаю работать до двух часов ночи - то у меня всё ещё 16 число, воскресенье а системная дата уже 17 число, понедельник вот чтобы в приложении при соответств...
Lomelind
Вс май 16, 2021 10:31 pm
Форум: Кафедра прикладной психологии
Тема: Если человек не выспался, то плюшки ему не помогают лучше учиться
Ответы: 6
Просмотры: 40360

Re: Если человек не выспался, то плюшки ему не помогают лучше учиться

Ещё к вопросу о сне попалось https://academic.oup.com/sleep/article/19/4/318/2749842
подсчитывают какая деятельность насколько портится если не выспаться
Lomelind
Сб фев 13, 2021 9:11 pm
Форум: Флудилка
Тема: Как перестать думать?
Ответы: 3
Просмотры: 6434

Re: Как перестать думать?

Выписать. Просто взять бумагу или файлик и выписывать вот всё то про что мозг собирается думать. С внятным намерением разобраться с этим всем когда-нибудь потом, к примеру завтра, ну или когда там следующая рабочая активность запланирована. Плюс ещё чисто физиологические штуки помогают. Выпить тёпло...
Lomelind
Сб фев 13, 2021 9:09 pm
Форум: Как доводить дела до конца?
Тема: И всё же, как порезать слона на кусочки?
Ответы: 7
Просмотры: 13419

Re: И всё же, как порезать слона на кусочки?

Ну, думать-то придётся в любом случае. Можно пробовать уговорить себя на думанье маленькими кусочками (полчаса нет, а пятнадцать минут? а пять минут?) можно поощрять себя за то, что вообще ну хоть что-то сделано. а можно если совсем уж противно - поискать того, кто за деньги сделает эту работу за те...