Форум продуктивных

Возможно не получается потому-что по содержанию приведённые Вами цели связанны не со здоровьем, а с лечением. Это полярно разные вещи. Цели в лечении ставит врач. Да и бороться со последствиями - бессмысленно.

Цели про здоровье - касаются профилактики здоровья. Они связанны с необходимостью в самых ...

Справочники, энциклопедии. Тут особо парится не надо, главное понимать что в этом справочнике есть, и как это быстро найти.

Вот не всё так просто. 8-) Я совершенно не смог нагуглить информации - как пользоваться энциклопедиями.

По роду деятельности, мне пришлось быстро осознать (не зайти c ...

Погугли: "Не поддавайтесь иллюзиям компетентности. Помните: читая объяснения в книге, вы часто склонны думать, будто эту информацию уже усвоили, хотя..." это из книги Барбары Оакли "Думай как математик". Может там что есть полезное.

Я вообще не задумывался над этой проблемой до твоего поста. Просто ...

Думаю, что факт, идея, концепция может пригодиться как строительный материал для синтеза новых (для тебя) мыслей, подходов к решению задачи.

Ну и в качестве подпитки для эрудиции полезно - в разговоре бывает, что вспоминаешь какие-то факты/идеи из книжек.

Должна быть база, но вопрос о её ...

[quote="Antoha79"]Вообщем долго не писал, тестил способы.
1. Медитация-вообще ни о чем, что с тибетская с повторением слов на непонятном языке,что буддистская, с ощущением дыхания на кончике носа-прилива сил не наблюдается от слова совсем)

Конечно не помогает. Мозг и организм и так забит продуктами ...

Что-то не понял топик стартёра. Если есть силы идти в спортзал и это даёт энергию, почему-бы это не делать регулярно?

А чтобы успокоиться и заснуть после спортзала, тогда-уже что-то расслабляющее, успокаивающее делать.