Форум продуктивных

Суть/Предыстория : Давно заметил: если держать открытыми рабочие месседжеры - эффективность срезается на 20-60%(в зависимости от активности написания). Особенно это прочувствовал недавно, когда выполнял роль менеджера в проекте: переговоров и распоряжений было не столь много, но они были "раскиданы...

Ну и стоит определиться, что является критериями именно отдыха именно в ментальном плане. Мне кажется, что: Отдых - это период времени, когда поступление новой информации минимально, нет необходимости принимать решения и ограничивать себя в чём-то. Отдых зачастую может включать и физическую активнос...

P.S. Не знаю, но являются ли бег и спортзал тем самым реальным отдыхом Полноценным отдыхом, скорее всего, нет. Но ряд людей считают это, и добавил в тему "чтобы было". Бег помогает проснуться и быть бодрым. Зал позволяет быть в форме, плюс помощник при проблемах со спиной - если не ходить, то больн...

Какие методы отдыха/расслабления вы практикуете после ежедневной работы для восстановления? Хочу узнать альтернативные методы отдыха, которые помогли бы набираться сил. Сам уже длительно практикую: 1. Длинные пешие прогулки - помогают увидеть текущее положение, упорядочить информацию в голове, обдум...

Решил, всё же, остаться в прежнем режиме. Уже и не так жарко(или привык?). >Если кондиционер не нравится, то замечательно работает потолочный вентилятор. К сожалению, в силу того, что собственность не моя - не могу этого сделать. Но в одной из квартир, хрущевке в центре города, был вентилятор - мало...

Заметил что днём, когда жарко, становится очень сложно работать и сосредоточиться. Душ в течении дня немного помогает, но проблема остаётся: чем жарче день - тем хуже делаются задачи. А вечером прохладно, чаще всего идёт дождь. Плюс есть небольшой рост продуктивности вечером. Стоит вопрос - стоит ли...