Первая попытка найти экспресс-метод определения усталости

[Максим Дорофеев]

Зачем мне это понадобилось и что из этого получилось я рассказал в этом видео:


Зачем?
Я убежден в том, что уставший человек:

1. работает КРАТНО хуже, чем если бы он был свежим
2. слабо осознает, что он уставший
3. даже если и осознает, то ему очень сложно остановить себя

Идея заключалась в следующем: найти какой-то легкий тест на определение текущего состояния и если человек его не проходит, то не разлочивать ему комп / запрещать коммитить в мастер / не позволять собирать встречи ... Ну и дальше по вкусу.

Гипотеза
Подумалось, что в качестве этого теста может выступить PVT (psychomotor vigilance test).
Я нашел на одном из сайтов (клиника, занимающаяся расстройствами сна) JavaScript реализацию этого теста. В самой реализации было захардкожено референсное значение - 300мс. Если среднее время реакции ниже, то человек бодр, если выше, то устал.

Я спиз адаптировал этот код для своих нужд и решил проверить, действительно ли можно использовать на практике это референсное значение. Не смотря на то, что я взял его не с сайта контент-мейкеров, создающих текст только, чтобы было куда втыкать банеры, а с сайт клиники, я решил хоть как-то это проверить (хотя зачем?... Это же интернет, неужели там кто-то может написать неправду? ).

Проверить решил так:

1. Прогнать человека через PVT и измерить его среднее время реакции
2. Попросить заполнить опросник на определение усталости (FAS) (взял его из этой статьи)
3. Посмотреть на то, на сколько сильной будет связь между диагнозом, поставелtнным при помощи PVT и опросником FAS

Сделал страничку и разместил это все здесь, которая сначала измеряет PVT, а потом отправляет в гуглоформу заполнять тест FAS. Она находится здесь.

Понятно, что FAS оценивает состояние человека ВООБЩЕ, а PVT - состояние ПРЯМОСЕЙЧАС, поэтому связь ожидалась не самой сильной но, статистически значимой, хотя на деле...


Результаты


Еще одна гипотеза
Чуть позже в голову пришла другая мысль. Может, среднее время реакции-то и варьируется от одного человека к другому, но вот "отвлекабельность" может быть менее различной. В качестве меры "отвлекабельности" я пошел ковыряться в индивидуальных временах реакции и предположил, что чем больше "аномальных" отклонений времени реакции от среднего, тем более отвлекабельный человек.

Взял для каждого человека метрику: число времен реакций, отличающихся на 1, 2, 3, 4, 6 средних отклонений от среднего времени реакции (грубая пародия на контрольную карту Шухарта)... В общем, тоже никакой зависимости...
Хи-квдрат показал что-то более-менее значимое (p-value 0,03) для связи между диагнозом по FAS и числом выходов за 3 средних отклонения... Но по-моему это артефакт небольшой выборки...


Сырые данные и выводы в деталях вот тут:

Усталость, Успевание и PVT (Ответы).xlsx

(537.2 КБ) 1597 скачиваний

Выводы
Если PVT и можно использовать для определения уровня усталости (есть много оснований в пользу того, что можно), то референсное значение у каждого человека у каждого свое и рассчитывать его надо как-то хитро и на опыте.

[Lomelind]

Для начала хорошо бы определить, что именно считать усталостью.
Ну то есть интуитивно оно понятно - но когда доходит до конкретики, то упс.

Можно привязываться к ощущению усталости (имхо, не слишком осмысленно).
Можно привязываться к условной линейке от утра (типа 100%) к вечеру (типа 0%) и находить текущее место человека на этой шкале.
Можно привязываться к каким-то внешним критериям, типа может выполнить тест - не устал, уже не может - устал (а если инвалид и никогда не может - упс, приплыли). Вот подозреваю, что авторы методики так как раз и делают: назовём усталым человеком такого, у которого скорость реакции больше чем столько-то.
Можно попытаться привязаться к внутреннему критерию типа "столько-то % от максимального возможного заряда для этого человека" - но упс, этот максимум меняется в зависимости от времени года, фазы луны и ещё кучи факторов.

И вот беда при сопряжении разных методик - что они под "усталостью" могут понимать разные вещи.
А у опросника ещё и вторая беда есть: он подразумевает достаточный уровень рефлексии, чтобы ответить на него. У усталого человека с рефлексией тоже беда, увы.

[Артём Колиниченко]

Как вариант для ленивых, можно сделать замер в https://welltory.com/ru/.

[Максим Дорофеев]

Как вариант для ленивых, можно сделать замер в https://welltory.com/ru/.

Да, welltory я знаю и с их основателями знаком. Думаю, что надо будет какой-нибудь эксперимент и с ними замутить.
Но у них тоже алгоритм должен человека "узнать" и вычислить конкретные референсные значения. Я же за PVT ухватился, наивно полагая, что он простой, легкий, быстрый и универсальный. Но, видать, таких нет...

[itolstov]

Это конечно не экспрес, но как то заметил что я не потягиваюсь утром когда просыпаюсь.
Дети и кошки потягиваются каждый раз после пробуждения, на уровне рефлексов.
Поспрашивал знакомых, корреляция есть, кто живет в бегущем темпе и часто устает, тот обычно не потягивается. Кто может выспаться и довольно спокоен по жизни, по утрам потягивается.

У меня конечно маленькая выборка была, но если идея понравится, может в след опрос добавишь

[Максим Дорофеев]

Для начала хорошо бы определить, что именно считать усталостью.
Ну то есть интуитивно оно понятно - но когда доходит до конкретики, то упс.

Да-да, вечная сложность с понятиями

Здесь под усталостью подразумевалось состояние, в котором человек работает не оптимально. И сильно хуже, чем в другом состоянии.

То есть, идея заключается в том, чтобы за 2-3 минуты манипуляций над человеком определить его непригодность для выполнения ответственных задач.

Правльно говоришь, что низкоресурсное состояние не очень-то отличается осознанностью. Поэтому, это делается в рамках заботы о человеке - при помощи внешних манипуляций дать индикатор низкоресурсного состояния.

А у опросника ещё и вторая беда есть: он подразумевает достаточный уровень рефлексии, чтобы ответить на него. У усталого человека с рефлексией тоже беда, увы.

Стандартная беда опросников, да. Но все равно, если бы я был на правильном пути, то хоть какая-то корреляция была бы обнаружена. Но, ведь, ее не нашлось вообще никакой. То есть, и опросник и тест на скорость реакции - это совсем про разное на практике.

[itolstov]

А я сегодня почти не уставший по тесту

Код: Выделить всё

269,274,294,282,308,282,287,278,303,312,325,369,295,334,320,289,310,303,302,316,353,311,288,307,320,309,287

хотя меня рубит в сон, ели стою на ногах, зато настроение поднялось, жаль все же не вытянул планку =(

Мне кажется тут хороший результат у того кто в игры с мышкой играешь.

[Григорий Ермолаев]

А куда делся тест после обновления сайта?

[Максим Дорофеев]

А куда делся тест после обновления сайта?

Отвалился

Как-то совпало, выход нового сайта с выходом новой книги, ну и починкой сайта я займусь чуть позже

[Григорий Ермолаев]

получается, что все линки из книги отвалились?