Как правильно отдыхать мозгу?

[Максим Дорофеев]

Правильно подобранная физическая активность сработала.

А что ты себе выбрала? Тренажеры не помогают, да.

А вот мозгочистка давала более длительный эффект. Но только при одном условии: результаты мозгочистки нужно записывать во входящие и эти входящие потом разбирать. Если результаты мозгочистки не разбирать, то мысли снова всплывали и об них мозг начинал уставать.

Все так

Ну, и конечно, записывать, записывать, записывать по-максимому, а не держать в голове важную информацию.

Все верно. Об этом еще Ленин, в смысле, Аллен говорил:

[Алена Шевелева]

Правильно подобранная физическая активность сработала.

А что ты себе выбрала? Тренажеры не помогают, да.

Ну, мне несколько стыдно признаваться... Мы тут говорили о высоком, о важном, основателя Алена цитировали, а я себе выбрала в качестве отдыха раздолбайское занятие - тусить в клубах . Но оно работает

[Максим Дорофеев]

Ну, мне несколько стыдно признаваться... Мы тут говорили о высоком, о важном, основателя Алена цитировали, а я себе выбрала в качестве отдыха раздолбайское занятие - тусить в клубах . Но оно работает

Интересно Ни разу не был в клубе, поэтому не готов судить о том на сколько это правильно

[ТыжМенеджер]

Интересно Ни разу не был в клубе, поэтому не готов судить о том на сколько это правильно

Если помогает, то правильно.

[Natalia]

Если помогает, то правильно.

Точно. Это снова " Понимать не обязательно"

Ну если уж очень хочется понять, то
https://m.vk.com/away.php?to=https%3A%2 ... ixiGvw_P7I

[Алена Шевелева]

Ну, мне несколько стыдно признаваться... Мы тут говорили о высоком, о важном, основателя Алена цитировали, а я себе выбрала в качестве отдыха раздолбайское занятие - тусить в клубах . Но оно работает

Интересно Ни разу не был в клубе, поэтому не готов судить о том на сколько это правильно

Я пока что смотрю на ситуацию так же, как ТыжМенеджер: если работает, то правильно . Тем более что другой хорошей альтернативы у меня пока нет.
Интересно то, что я нашла такой способ отдыха совершенно случайно и обратила внимание на его полезный терапевтический эффект не сразу.

[Mikhail Salamatov]

По поводу не помогающих тренажёров. Не согласен я все-таки. Отдых для мозга - это не думать. Вот лёжа под хорошим весом думать можешь только о нем. И это реально помогает.

Да, лезет иногда из головы что-то. Так на то с собой и телефон - берёшь и записываешь.

А если совсем про спорт - то лучшее это командные игры. Волейбол, футбол.

Мы ещё в контору купили тренажёр баланса In Board. Встаёшь и не думаешь

[Максим Дорофеев]

По поводу не помогающих тренажёров. Не согласен я все-таки. Отдых для мозга - это не думать. Вот лёжа под хорошим весом думать можешь только о нем. И это реально помогает.

Алена - девочка, наверное, не надо ей на столько хорошие веса, чтобы не думать

А если совсем про спорт - то лучшее это командные игры. Волейбол, футбол.

Мы ещё в контору купили тренажёр баланса In Board. Встаёшь и не думаешь

Командные игры - да. Тренажер баланса - тоже да. Еще йога хорошо или единоборства какие.

[Алена Шевелева]

А если совсем про спорт - то лучшее это командные игры. Волейбол, футбол.
Мы ещё в контору купили тренажёр баланса In Board. Встаёшь и не думаешь

Командные игры - да. Тренажер баланса - тоже да. Еще йога хорошо или единоборства какие.

Можете объяснить, чем хороши командные игры?
Я до сих пор старалась избегать их на отдыхе, потому что я от командных игр (правда, не спортивных), устаю на работе.

[Iver]

Можете объяснить, чем хороши командные игры?
Я до сих пор старалась избегать их на отдыхе, потому что я от командных игр (правда, не спортивных), устаю на работе.

Я могу ошибаться, но командные игры хороши взаимодействием по правилам, которые:
1. Искусственные.
2. Четкие и хорошо прописанные.
3. Значительно отличаются от взаимодействия на работе.
4. Физическая активность + взаимодействие с людьми.
Итого: обстановка разительно отличается от того, что на работе и наличие правил взаимодействия некоторых успокаивает.