Концентрированная дорофеевщина и тревожно-зависимая слепота
Добавлено: Вт сен 15, 2020 9:31 am
Есть у Макса в последней книге место, где весь его опыт и накопленная "мудрость веков" сконцентрированы на трёх страницах: это описание пяти уровней зрелости в главе про вакцины и индикаторы зрелости (страница 125). Выдаю эмпирическое наблюдение: свой текущий уровень зрелости (помноженный со странным коэффициентом на текущий уровень тревожности) можно определить читая эти три странички.
Когда я совсем откатился в своих практиках на уровень загнанной обезьяны ("дошёл до ручки"), я сел перечитывать книжку.
В первый день я увидел, что на первом уровне зрелости Макс советует наладить сон. Я тут же закрыл книжку и понял, что мне никогда не выбраться. Но аккуратный список хотя бы самых срочных задач таки составил.
На второй день я перечитал тот же самые страницы и увидел как много на первых уровнях связано со стрессом и тревожностью. И сделал сразу несколько вещей для снижения тревожности и уменьшения трудозатрат на красные задачи.
...
Через неделю, когда я полностью восстановился, поставил под контроль текучку, стал хорошо спать и каждый день работать над зелёными задачами, я на утро решил в последний раз перечитать эти странички, мол "Ну, на этот раз для меня ничего нового не будет", но только на этот раз до меня дошло что бывет на четвёртом и пятом уровнях, я понял желаемый образ будущего и зачал надежду, что изнуряющая гонка с текучкой будет не всегда.
До этого я семь дней каждое утро читал все те же самые слова, я понимал значения слов в каждом предложении, но в мозгу это *вообще* не оседало, мозг слеп если "не дорос" или "нет ресурса" из-за тревожности/стресса. Так что книжку имеет смысл перечитывать каждый раз, когда вы выбираетесь на следующий уровень зрелости.
Когда я совсем откатился в своих практиках на уровень загнанной обезьяны ("дошёл до ручки"), я сел перечитывать книжку.
В первый день я увидел, что на первом уровне зрелости Макс советует наладить сон. Я тут же закрыл книжку и понял, что мне никогда не выбраться. Но аккуратный список хотя бы самых срочных задач таки составил.
На второй день я перечитал тот же самые страницы и увидел как много на первых уровнях связано со стрессом и тревожностью. И сделал сразу несколько вещей для снижения тревожности и уменьшения трудозатрат на красные задачи.
...
Через неделю, когда я полностью восстановился, поставил под контроль текучку, стал хорошо спать и каждый день работать над зелёными задачами, я на утро решил в последний раз перечитать эти странички, мол "Ну, на этот раз для меня ничего нового не будет", но только на этот раз до меня дошло что бывет на четвёртом и пятом уровнях, я понял желаемый образ будущего и зачал надежду, что изнуряющая гонка с текучкой будет не всегда.
До этого я семь дней каждое утро читал все те же самые слова, я понимал значения слов в каждом предложении, но в мозгу это *вообще* не оседало, мозг слеп если "не дорос" или "нет ресурса" из-за тревожности/стресса. Так что книжку имеет смысл перечитывать каждый раз, когда вы выбираетесь на следующий уровень зрелости.
