И всё же, как порезать слона на кусочки?

Обсуждаем вопросы личной эффективности: как есть слонов, лягушек, летучих мышей...
Ответить
Arastas
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Пн авг 21, 2017 4:34 pm

И всё же, как порезать слона на кусочки?

Сообщение Arastas »

Есть слон. Например, написать диссертацию. И я застрял - не могу никак разрезать его на кусочки размером с лягушку, чтобы начать есть по утрам. Всякие вводные типа "создать файл черновика" и "подготовить рабочее окружение" уже сделал. Глобальный креатив "определиться со структурой и содержанием", "написать предварительное оглавление" тоже уже сделал. Осталось только сесть и писать, и тут ступор. Формулировки вроде "написать одну стрницу" или "писать в течение 30 минут" не работают, обезьянка прекрасно понимает, что придётся думать, и начинает убирать все мешающие простые задачи. Ну чтобы ничего не отвлкало, понимаете. :)
Ещё роль играет, что это красная задача, мотивация на неё внешняя, "если не, то плохо".
Подскажите, как подобрать формулировку, чтоб не отпугивать обезьянку? Я уже подзадолбался: на одних морально-волевых ломать обезьяну через колено не получается (да и не хочется), а до панического монстра доводить не хочется ещё больше.

AptypR
Сообщения: 61
Зарегистрирован: Вт авг 11, 2020 11:10 am

Re: И всё же, как порезать слона на кусочки?

Сообщение AptypR »

А собственно материал есть? Может просто не хочется описывать то, что сделано?

Аватара пользователя
Ruslan Kozik
Сообщения: 66
Зарегистрирован: Ср янв 29, 2020 9:03 am

Re: И всё же, как порезать слона на кусочки?

Сообщение Ruslan Kozik »

Arastas писал(а):
Пт фев 12, 2021 6:58 pm
Ещё роль играет, что это красная задача, мотивация на неё внешняя, "если не, то плохо".
Копать здесь. ("от штаба и до обеда" :) )

Задачи не просто бываю зеленые и красные, но они могут еще и менять цвет. Чаще всего неосознанно и самостоятельно, и чаще из зеленых в красные. Попробуйте вопрос, который использовали герои фильма Inception для осознания сна: "Как я сюда попал и зачем?" Как вы оказались в текущей ситуации, как так вышло что теперь вам нужно делать эту диссертацию? Подозреваю, что когда-то вы все таки "желали и горели" ее сделать, потому что она повысила бы ваш статус и доход, потому что ваша деятельность приносила вам удовольствие. И все что было связано с ней было зелеными задачами. Ну иначе никак бы вы не пришли бы сейчас к необходимости написания диссертации. Если бы вы хотели стать ранее моряком, сейчас бы не стояли перед нынешними дилеммами, так как моряки не пишут диссертаций :)

Осознайте свои мотивы и причины, которые привели к задачам. Если она не позеленеет - думайте как бросать. Не всегда этот метод сработает. Иногда приоритеты меняются и занятия в жизни тоже. Может, ну ее эту диссертацию и в море?

Есть и тактический метод. Если это временное покраснение задачи, и в целом вы вполне желаете ей заниматься, просто сейчас упадок энергии. Если у вас уже есть оглавление, берете один раздел/тезис/абзац, записываете тему на пустом листке и идете гулять (захватив с собой блокнот или электронный блокнот в телефоне) Расчет на то, что включится дефолт-система мозга и начнется генерация идей, только успевайте записывать. Многие писатели, сценаристы, копирайтеры вообще только в таком режиме работают. (про дефолт-систему читать отдельно, если не слышали про нее, могу поделится ссылками)

Arastas
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Пн авг 21, 2017 4:34 pm

Re: И всё же, как порезать слона на кусочки?

Сообщение Arastas »

Сам материал есть, просто крайне не хочется тратить время на эту работу. Это спущенная сверху формальна но объемная работа, которая может потенциально открыть новые карьерные перспективы. Творческого в ней минимум, просто переработка уже имеющегося в определённый формат.

Lomelind
Сообщения: 1223
Зарегистрирован: Ср июл 01, 2015 5:11 pm

Re: И всё же, как порезать слона на кусочки?

Сообщение Lomelind »

Ну, думать-то придётся в любом случае.
Можно пробовать уговорить себя на думанье маленькими кусочками (полчаса нет, а пятнадцать минут? а пять минут?)
можно поощрять себя за то, что вообще ну хоть что-то сделано.

а можно если совсем уж противно - поискать того, кто за деньги сделает эту работу за тебя. Тем более если это "переработка уже имеющегося"

Аватара пользователя
Иван Половинкин
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Пн фев 26, 2018 3:59 pm
Контактная информация:

Re: И всё же, как порезать слона на кусочки?

Сообщение Иван Половинкин »

Arastas писал(а):
Сб фев 13, 2021 4:37 pm
крайне не хочется тратить время на эту работу. Это спущенная сверху формальна но объемная работа, которая может потенциально открыть новые карьерные перспективы. Творческого в ней минимум, просто переработка уже имеющегося в определённый формат.
Хм...

Если вы попробуете припомните ситуацию в прошлом, когда вам спускалась сверху формальная, но объемная работа, а вы при этом (на своё удивление) были в целом готовы потратить на неё часть времени: что именно вас подталкивало делать это, несмотря на формальность и объем?

Ответ на этот вопрос может помочь изменить отношение к этой задаче.
——
В целом, причину для откладывания я вижу здесь в отсутствии более значимой субъективной ценности, нежели экономия времени.

Сейчас активна ценность «экономить время/не тратить на эту работу - читай попусту», в этом случае резать слона хоть на десятки кусочком можно, толку будет мало. Нужна отыскать ценность, более значимую в этом контексте, чем «экономия времени». Тогда всё заработает :)

Arastas
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Пн авг 21, 2017 4:34 pm

Re: И всё же, как порезать слона на кусочки?

Сообщение Arastas »

Lomelind писал(а):
Сб фев 13, 2021 9:09 pm
Можно пробовать уговорить себя на думанье маленькими кусочками (полчаса нет, а пятнадцать минут? а пять минут?)
Попробую, может сработает!
Иван Половинкин писал(а):
Сб фев 13, 2021 9:43 pm
В целом, причину для откладывания я вижу здесь в отсутствии более значимой субъективной ценности, нежели экономия времени.

Сейчас активна ценность «экономить время/не тратить на эту работу - читай попусту», в этом случае резать слона хоть на десятки кусочком можно, толку будет мало. Нужна отыскать ценность, более значимую в этом контексте, чем «экономия времени».
Эх, где бы её ещё найти, ценность-то.

Arastas
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Пн авг 21, 2017 4:34 pm

Re: И всё же, как порезать слона на кусочки?

Сообщение Arastas »

Расскажу, что мне помогло сегодня. Стал сводить задачи к совсем примитивным шагам: открыть pdf, распечатать страницу, подчеркнуть определённые слова. На таком уровне детализации удалось не спугнуть обезъянку, что придётся думать, и начать. А когда уже начал, то дальше проще, уже втянулся.

Ответить