Как управлять полетом мысли?
Добавлено: Пн сен 26, 2022 4:04 pm
Всем привет!
Смотрите, такие симптомы: делаю я что-то или слушаю или читаю, концентрируюсь как получается и вдруг посреди мозга она и перекрывает плотину - мысль не по теме происходящего!
Могу вспомнить что-то, просто помусолить насущные проблемы, родить какие-то ассоциации, может даже посетить гениальное озарение, но сам факт - она мешает делать начатое. Мне приходится отвлекаться дальше и делать что-то, чтобы куда-то эту мысль пристроить, чтобы вернуться к прерванному делу. Иногда можно записать мелочь, иногда нужно сделать что-то более масштабное, в любом случае, ее навязчивость мешает и бесит. Потому что начинать прерванное дело заново трудно, нужно снова врабатываться, вспоминать что там было и как, ведь когда вот так прерывают на ровном месте, ничего в голове не сохраняется, никаких резервных копий.
Результат печальный, даже иногда браться за дела, требующие дольше 3 минут присутствия головного мозга браться не хочется, чтобы все эти буквально физически неприятные ощущения не переживать.
Как следствие - завал снежнейшим комом.
Помогите, пожалуйста.
Отключить фоновый режим работы мозга вряд ли получится, но может как-то эффективно обходиться с последствиями?
Смотрите, такие симптомы: делаю я что-то или слушаю или читаю, концентрируюсь как получается и вдруг посреди мозга она и перекрывает плотину - мысль не по теме происходящего!
Могу вспомнить что-то, просто помусолить насущные проблемы, родить какие-то ассоциации, может даже посетить гениальное озарение, но сам факт - она мешает делать начатое. Мне приходится отвлекаться дальше и делать что-то, чтобы куда-то эту мысль пристроить, чтобы вернуться к прерванному делу. Иногда можно записать мелочь, иногда нужно сделать что-то более масштабное, в любом случае, ее навязчивость мешает и бесит. Потому что начинать прерванное дело заново трудно, нужно снова врабатываться, вспоминать что там было и как, ведь когда вот так прерывают на ровном месте, ничего в голове не сохраняется, никаких резервных копий.
Результат печальный, даже иногда браться за дела, требующие дольше 3 минут присутствия головного мозга браться не хочется, чтобы все эти буквально физически неприятные ощущения не переживать.
Как следствие - завал снежнейшим комом.
Помогите, пожалуйста.
Отключить фоновый режим работы мозга вряд ли получится, но может как-то эффективно обходиться с последствиями?