Доброго времени суток
Возможно ли одновременно избавляться сразу от нескольких пагубных привычек и одновременно с этим заменять их на полезные привычки
Пример:
Игры в компьютер заменить на спорт зал
И одновременно с этим бросать курить и начинать больше читать литературы
И при этом проводить психологические тренировки, по типу принятия себя как личности, украшения своего нарциссизма и т.д.
Я прекрасно знаю что пока не попробуешь, не узнаешь, но может кто поделится личным опытом???