Страница 1 из 1

Измеряторы степени зависимости от смартфона

Добавлено: Чт авг 08, 2019 2:49 pm
Максим Дорофеев
  1. YourHour (для Android)
  2. MyAddictometer (для Android)
  3. StayFreem (для Android)
  4. SPACE (для Android и iOS)
  5. Forest

Re: Измеряторы степени зависимости от смартфона

Добавлено: Чт авг 08, 2019 4:13 pm
AntonKorolev
Есть еще QualityTime.
Отслеживает пользование, устанавливает часы доступа, ставит лимиты по программам и т.д.

Re: Измеряторы степени зависимости от смартфона

Добавлено: Сб сен 07, 2019 12:07 am
Alexey Smirnov
Action Dash (для Android) - первая на моей памяти программа, которая без глюков блокирует запуск приложений по времени суток и по лимиту использования. Статистика тоже есть, но что на нее смотреть - только расстраиваться.

Re: Измеряторы степени зависимости от смартфона

Добавлено: Ср янв 29, 2020 10:39 am
Ilya Smirnov
последнее время использую http://antisocial.io/

я не блокирую приложения, только трекаю)
что мне нравится - он не даёт много времени проводить за самим процессом отслеживания, просмотром статистики и кучи графиков :)

Re: Измеряторы степени зависимости от смартфона

Добавлено: Ср мар 18, 2020 2:37 pm
Valentino
У меня такая беда в отношениях со смартфоном, что не знаю как правильно поступить:
Я работаю через инсту, у меня несколько пабликов, в которых я постоянно поддерживаю активность. (Там автопостинг настроен, но я вживую всегда отвечаю на комменты, сторис добавляю, бегаю привлекаю аудиторию по другим страничкам и т.д.)
И беда в том, что сейчас я замечаю, что мое рабочее время насколько не лимитировано, что я держу телефон в руке пока чищу зубы, на фаянсовом троне он всегда со мной, пока смотрю видео или фильмы, и даже во время общения с семьей.
Я не знаю что с этим делать. Ставить приложуху и реально начинать себя вот так контролировать? А верное ли это решение? Все таки это приносит доход на который мы живем. Я не могу отпустить руку со стенбая, как говорится.

Re: Измеряторы степени зависимости от смартфона

Добавлено: Ср мар 18, 2020 4:58 pm
Максим Дорофеев
Valentino писал(а):
Ср мар 18, 2020 2:37 pm
Я не знаю что с этим делать. Ставить приложуху и реально начинать себя вот так контролировать? А верное ли это решение? Все таки это приносит доход на который мы живем. Я не могу отпустить руку со стенбая, как говорится.
Мне кажется, что работа в инсте - самая токсичная...
Отвечать на комменты с компа, навереное... Не со смартфона.
Я со своим инстаграммом проще поступил, я вообще там никому не отвечаю :)

Re: Измеряторы степени зависимости от смартфона

Добавлено: Сб ноя 28, 2020 12:40 pm
lumera
Я на днях прочитала книгу "Промывка мозга", и там авторы рекомендуют при использовании приложений ставить таймер на 5 минут, а через 5 минут спрашивать себя - "хочу ли я ещё попользоваться этим приложением? Обогатит ли меня это?" и т.п. До этого у меня была включена утилита, которая тупо блокировала указанные приложения на весь день, если я исчерпала лимит. Мне захотелось, чтобы меня останавливали каждые 5 минут, и при желании у меня была бы возможность вернуться к приложению (если это меня "обогатит").
И вот я стала искать такие средства - и не нашла! Что-то более-менее похожее сделала как раз через приложение YourHour, но не совсем довольна. В процессе поисков нашла приложение Unhook. Его делали 2 года назад, и, видимо, не доделали - в том виде, в котором оно сейчас, приложение практически бесполезно, но его идея просто офигительна: тебе даётся время на приложение, когда оно истекает - приложение блокируется, и нужно пройти 100 шагов, чтобы разблокировать его ещё на 10 минут. Мне эта идея невероятно понравилась, плюс я ещё за день до этого была на стриме Максима с приглашённым психологом, который рассказал, что во время рекламы в игре отжимался, так что я была счастлива найти это приложение (пока не поняла, что оно слишком старое и там ничего нельзя настроить).
Если кто-нибудь знает (или сам может сделать) приложение, которое будет разблокировать экран после физической активности - буду очень благодарна.

Re: Измеряторы степени зависимости от смартфона

Добавлено: Вс янв 16, 2022 7:27 am
Джони
А у которых есть заработок по этим же соц сетям как им поступать https://vkserfing.ru/?ref=549663565

-

Добавлено: Ср май 25, 2022 2:22 pm
AlexsNig
95 в РФ, вроде, не делают.. это, скорей, результат "доработки напильником", так сказать.. но я лил именно его, т.к. по степени сжатия девятьдва, если память не изменяет, не совсем то. 98 лить - это извращение.. или деньги на ветер.

Re: Измеряторы степени зависимости от смартфона

Добавлено: Чт сен 15, 2022 2:54 pm
dvgorod
Извините, не нашел на форуме аналогичный тред для ПК.
Но есть отличная, легкая, простая софтина под windows ProcrastiTracker
на github aardappel/procrastitracker
Мне понравилась, ничего лишнего.