Страница 1 из 1
Таймеры осознанности, помидорные таймеры
Добавлено: Ср апр 29, 2020 12:41 pm
Максим Дорофеев
Для Firefox Add-on был, но его удалили...
Re: Таймеры осознанности, помидорные таймеры
Добавлено: Пт июл 17, 2020 9:15 am
Илья Макаров
Marinara: Pomodoro® Assistant — удобный таймер помодоро в виде расширение для хром и Я.Браузер. UX продуман до мелочей. Расширения для firefox нет
Re: Таймеры осознанности, помидорные таймеры
Добавлено: Вс янв 31, 2021 2:09 pm
BendiMendi
Мне оказалось удобнее вбить несколько циклов помидора в
Интервальный Таймер для HIIT, который можно и в других случаях использовать. Есть и для Android, но недавно стал подписным
Re: Таймеры осознанности, помидорные таймеры
Добавлено: Сб июл 10, 2021 1:24 am
mozg
из моего опыта - помодоро начал изматывать
перешел с режима таймера на режим секундомера,
с предварительным эстимейтом на задачу и выполнением в кратчайший срок
стало легче, больше времени на отдых меньше на работу
Re: Таймеры осознанности, помидорные таймеры
Добавлено: Чт ноя 04, 2021 10:15 pm
despoth
Для macOS мне нравится очень приложение JustFocus (
https://getjustfocus.com/ ). Суть данной утилитки в том, что по истечении помидорного времени (обычно 25 минут) она полностью вырубает все, выводя на весь экран таймер отдыха. В общем, выгоняет из-за компьютера. Можно, конечно, прервать отдыха ввести пароль, но тут как раз работает эффект неожиданности. вот ты двигаешь мышку или что-то набираешь на клавиатуре, полностью поглощенный работой, и вдруг бац - экран темнеет, там появляется таймер, и тебе такой однозначный сигнал - иди погуляй. На самом деле реально мотивирует встать и пойти размяться.