Page 8 of 8

Re: Как правильно отдыхать мозгу?

Posted: Thu Nov 24, 2016 2:43 pm
by Jesus05
Андрей Степенко wrote: Туть про мое видение отдыха и его связи с другими частями жизни
http://andrey-stepenko.livejournal.com/43111.html
или тут
https://club.micromiles.co/mc/#/view_content/281
Одно из двух, или я не дорос, или очень запутанно и сумбурно.

Re: Как правильно отдыхать мозгу?

Posted: Thu Nov 24, 2016 6:20 pm
by Андрей Степенко
Jesus05 wrote:
Андрей Степенко wrote: Туть про мое видение отдыха и его связи с другими частями жизни
http://andrey-stepenko.livejournal.com/43111.html
или тут
https://club.micromiles.co/mc/#/view_content/281
Одно из двух, или я не дорос, или очень запутанно и сумбурно.
Иисус ваше мнение учтено, спасибо передает Будда Майтрейя. :oops: Подождем других участников. :D

Re: Как правильно отдыхать мозгу?

Posted: Fri Mar 30, 2018 8:09 pm
by Ольга Ромахненко
Мне очень нравится методика расслабления Пелехатого.
https://www.youtube.com/watch?v=HzZS0KNC7L0
Помогает полностью восстановить силы. Может, вам тоже будет полезна

Re: Как правильно отдыхать мозгу?

Posted: Tue Apr 03, 2018 9:54 am
by Максим Дорофеев
Ольга Ромахненко wrote: Fri Mar 30, 2018 8:09 pm Мне очень нравится методика расслабления Пелехатого.
Да, очень интересно и классно :)

Re: Как правильно отдыхать мозгу?

Posted: Wed Sep 15, 2021 7:24 pm
by Anton Stekanov
Андрей Степенко wrote: Thu Nov 24, 2016 6:20 pm
Jesus05 wrote:
Андрей Степенко wrote: Туть про мое видение отдыха и его связи с другими частями жизни
http://andrey-stepenko.livejournal.com/43111.html
или тут
https://club.micromiles.co/mc/#/view_content/281
Одно из двух, или я не дорос, или очень запутанно и сумбурно.
Иисус ваше мнение учтено, спасибо передает Будда Майтрейя. :oops: Подождем других участников. :D
У меня такое же впечатление от этой статьи. К тому же много пафоса и тезисов без подкрепляющих их аргументов, из которых при этом не следует явно, что же с этим всем делать, а конкретных предложений особо не видно. Примеры же ничего не проясняют, а скорее вызывают ещё больше вопросов.
Такое ощущение было всё время чтения, что вот сейчас какая-то тайна раскроется, но вот что-то никак не происходит переход к сути дела, а потом статья внезапно закончилась.
планировать нужно не задачи, а состояния
Это как? Написать в плане на завтра "быть в высокоэнергетическом состоянии"? Как этот план реализовать?
система тайменеджмента должна давать возможность отказаться и от самой себя
Очень вдохновляющее утверждение. Ему посвящено прилично текста, но я не вижу там ни одной подсказки или примера, как этого можно добиться
Такая связность присутствует не всегда. ... Первые разы мы видим ее только мгновение, потом дольше.
Когда делаем что?
Выход - повторения. Много повторений
Повторения чего?
Это было некое введение, чтобы понимать что мы говорим на одном языке.
Т.е. дальше наконец будет какая-то конкретика и ответы на накопившиеся вопросы? Ну наконец-то! А то я уже половину даже своих вопросов забыл
Скорее всего там будет список одинаковых для всех "задач" и можно не городить огород с таскменеджерами.
Каких задач, например? О чём речь вообще? Это про "быть в высоком состоянии"?
Или например такая цепочка вопросов: какая роль должна быть выбрана первой?
Какая роль? О чём речь вообще? Я же уже прочитал "введение, чтобы говорить на одном языке", но там не было ни слова про роли
Когда мы находимся в состоянии стресса, то медленный ум перехватывет управление и все время подсовывает нам, то что мы считаем "лучше", автоматически.
Это точно не про "быстрый"? Это ведь он даёт автоматические ответы
Вроде бы противоречие: нужно сфокусироваться на расслаблении. Но это именно то что называется плодом практики.
Какой практики? Что делать то?

И так до конца

Re: Как правильно отдыхать мозгу?

Posted: Sun Jan 23, 2022 4:25 pm
by Андрей Степенко
Кака замечательная критика. :)
Практикую чань цзо - тихое сидение и большое дерево с малый небесный круг.

Re: Как правильно отдыхать мозгу?

Posted: Sun Jun 19, 2022 2:21 pm
by Pashakardio
Андрей Степенко wrote: Sun Jan 23, 2022 4:25 pm Кака замечательная критика. :)
Присоединяюсь к большому критическому сообщению. Если бы не неоднократные слова Максима о том, что Вы умный человек, бросила бы статью в самом начале.

Скорее было ощущение, что торопились написать что-то важное, но записи остались в виде потока сознания, и руки так и не дошли довести до ума, чтобы было понятно не только Вам, но и другим людям. Чем-то напоминает "узелки на память". Неуважение к читателю очень бросается в глаза - но зато всю статью было радостно, что у Вас настолько насыщенная жизнь, что даже публичные записи привести в порядок некогда.

Re: Как правильно отдыхать мозгу?

Posted: Wed Sep 14, 2022 1:56 pm
by Александр Мустафин
Как раз сегодня на эту тему вышла хорошая статья в блоге таск менеджера, который я использую: https://weeek.net/ru/blog/kak-otdyhat-c ... ruzit-mozg
;)