Форум продуктивных

Ни могу не отметить... На ноуте отключил вай-фай ... и перестал отвлекаться ! И раньше так делал, но почему-то забил на это дело.
Кто-нибудь подскажет софт, чтобы отключать всё за исключением одной странички ?

У меня сейчас какая-та другая ситуация .. За что бы я не взялся изучать постоянно откладываю, постоянно отвлекаюсь. Возникло ощущение что как будто бы я натренировал вот это "откладывание" заставляя себя ранее очень сильно... Прям уже страшно за такое поведение. Чуть позднее отпишусь как я справлюсь ...

Согласен с Русланом, можно спокойно взять формат взаимодействия из буддийской практики. Возникающие вопросы для осмысления могут быть хорошими опорами для медитаций.

И я тоже считаю, что «быстрота» тут совсем не нужна, т.к. количество впихуемого в единицу времени в мозге все равно ограничена ...

Максим, прошу извинить что не отвечал ранее ...

Нет, к сожалению забил я на это изучение ... Как вы и предсказывали это меня загнало. Слишком многое на себя взял и слишком много заставлял себя

https://www.youtube.com/watch?v=kipNqA1LKmc

А ведь лет 200 назад не было никаких книг, материалов..Люди или осмысливали или практиковали (проводили опыты) .Имею виду ученых "естествоиспытателей" .. При лучине , смотрели в звездное небо и их посещали новые связи между явлениями и новые понимания ...

По поводу эффективного засыпания ... МЕТОДИКА!

Как-то лет 5 назад я слушал один платный курс. Уж не знаю стащил мужчина методику или сам придумал. Но уж очень он ответственно подошёл к объяснениям.

1) С утра как проснулись (как получится без разницы рано или поздно )и сходили в туалет. Сразу ...

Подскажите все ратуют за раннее вставание ..сейчас модно... неужели реально круто меняет жизнь?

Не совсем...
Как тлько мы сталкиваемся с чем-то сложным, у нас возникает желание сделать что-то простое и понятное. Если в этот момент под рукой будет смартфон или комп, велика вероятность тут же "на минуточку" туда зайти и протупить час

Есть такое..Телефон ладно..А вот ноут когда всё рядом..То ...

Рекомендация "может это просто не твоё. займись чем-нибудь другим" не катит ...

А почему?..

Можно попробовать пожить пару дней без смартфона и интернета... Но если это все и правда не твое, то не поможет.


пару дней бех техники ...а потом должно возникнуть желание?

Читать, изучать ...

mozg wrote: Sat Jan 18, 2020 11:06 pm игровые помидоры пробовали ? http://pomodorium.blogspot.com/

Неа .. технику "помодоро" и только//