Как хорошо работать во время стресса

Обсуждаем вопросы личной эффективности: как есть слонов, лягушек, летучих мышей...
Аватара пользователя
Максим Дорофеев
Site Admin
Сообщения: 1893
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 1:56 pm
x 3047
Контактная информация:

Re: Как хорошо работать во время стресса

Сообщение Максим Дорофеев »

Dmytro Kostiuk писал(а):
Ср мар 18, 2020 5:43 pm
Аж последние две недели со сном худо стало((
сегодня, например, заснул в 24.00, проснулся в 4.00 уже условно полностью, но разбитый и больше не мог уснуть((
От нервячки?
2 x

Аватара пользователя
Dmytro Kostiuk
Сообщения: 35
Зарегистрирован: Пн сен 12, 2016 10:03 pm
x 51
Контактная информация:

Re: Как хорошо работать во время стресса

Сообщение Dmytro Kostiuk »

Максим Дорофеев писал(а):
Чт мар 19, 2020 4:21 pm
От нервячки?
ага(
понаблюдаю еще. Как-то много всяких сложностей наваливает((
Еще месяц - полтора, два как-то сложно еженедельный обзор проводиться, ну вот вообще туго((


Кстати, @Максим Дорофеев вот если бы на форум не зашел, и не увидел уведомлялку, то и не увидел бы коммент.
У тебя на форуме, когда тему отслеживаешь, на почту падает письмо о новом ответе. А вот, про то, что мне ответили, на почту ничего не приходит(
1 x

Торотик
Сообщения: 14
Зарегистрирован: Чт ноя 30, 2017 11:45 pm
x 31

Re: Как хорошо работать во время стресса

Сообщение Торотик »

Лично мне в очень стрессовой ситуации (длительной) помогало осознание, что не надо себя гнобить, если не выполнил все. Вот просто как с маленьким ребенком: поел - молодец, что-то маленькое сделал - вообще супер. сделала минимум чтобы не прибили и не сдохнуть вотпрямщаз - и в компьютерную игру или книгу с головой. тогда это было для меня психологической разгрузкой и спасением. сейчас, когда кипишь стабильный - то и играть не хочется. вообще)
3 x

lady_carmine
Сообщения: 59
Зарегистрирован: Пн дек 11, 2017 10:50 am
x 122

Re: Как хорошо работать во время стресса

Сообщение lady_carmine »

Та же лекция, что я выкладывала выше, в виде конспекта. (но лучше ее все-таки послушать, т.к. каждый прием, что здесь упомянут, там объясняется чут более подробно).
2 x

lady_carmine
Сообщения: 59
Зарегистрирован: Пн дек 11, 2017 10:50 am
x 122

Re: Как хорошо работать во время стресса

Сообщение lady_carmine »

Минск, 2 сентября 2020 года. Что там у меня за стресс почти год назад был?..

:))
1 x

Ответить