Измеряторы степени зависимости от смартфона

[Максим Дорофеев]

1. YourHour (для Android)
2. MyAddictometer (для Android)
3. StayFreem (для Android)
4. SPACE (для Android и iOS)
5. Forest

[AntonKorolev]

Есть еще QualityTime.
Отслеживает пользование, устанавливает часы доступа, ставит лимиты по программам и т.д.

[Alexey Smirnov]

Action Dash (для Android) - первая на моей памяти программа, которая без глюков блокирует запуск приложений по времени суток и по лимиту использования. Статистика тоже есть, но что на нее смотреть - только расстраиваться.

[Ilya Smirnov]

последнее время использую http://antisocial.io/

я не блокирую приложения, только трекаю)
что мне нравится - он не даёт много времени проводить за самим процессом отслеживания, просмотром статистики и кучи графиков

[Valentino]

У меня такая беда в отношениях со смартфоном, что не знаю как правильно поступить:
Я работаю через инсту, у меня несколько пабликов, в которых я постоянно поддерживаю активность. (Там автопостинг настроен, но я вживую всегда отвечаю на комменты, сторис добавляю, бегаю привлекаю аудиторию по другим страничкам и т.д.)
И беда в том, что сейчас я замечаю, что мое рабочее время насколько не лимитировано, что я держу телефон в руке пока чищу зубы, на фаянсовом троне он всегда со мной, пока смотрю видео или фильмы, и даже во время общения с семьей.
Я не знаю что с этим делать. Ставить приложуху и реально начинать себя вот так контролировать? А верное ли это решение? Все таки это приносит доход на который мы живем. Я не могу отпустить руку со стенбая, как говорится.

[Максим Дорофеев]

Я не знаю что с этим делать. Ставить приложуху и реально начинать себя вот так контролировать? А верное ли это решение? Все таки это приносит доход на который мы живем. Я не могу отпустить руку со стенбая, как говорится.

Мне кажется, что работа в инсте - самая токсичная...
Отвечать на комменты с компа, навереное... Не со смартфона.
Я со своим инстаграммом проще поступил, я вообще там никому не отвечаю

[lumera]

Я на днях прочитала книгу "Промывка мозга", и там авторы рекомендуют при использовании приложений ставить таймер на 5 минут, а через 5 минут спрашивать себя - "хочу ли я ещё попользоваться этим приложением? Обогатит ли меня это?" и т.п. До этого у меня была включена утилита, которая тупо блокировала указанные приложения на весь день, если я исчерпала лимит. Мне захотелось, чтобы меня останавливали каждые 5 минут, и при желании у меня была бы возможность вернуться к приложению (если это меня "обогатит").
И вот я стала искать такие средства - и не нашла! Что-то более-менее похожее сделала как раз через приложение YourHour, но не совсем довольна. В процессе поисков нашла приложение Unhook. Его делали 2 года назад, и, видимо, не доделали - в том виде, в котором оно сейчас, приложение практически бесполезно, но его идея просто офигительна: тебе даётся время на приложение, когда оно истекает - приложение блокируется, и нужно пройти 100 шагов, чтобы разблокировать его ещё на 10 минут. Мне эта идея невероятно понравилась, плюс я ещё за день до этого была на стриме Максима с приглашённым психологом, который рассказал, что во время рекламы в игре отжимался, так что я была счастлива найти это приложение (пока не поняла, что оно слишком старое и там ничего нельзя настроить).
Если кто-нибудь знает (или сам может сделать) приложение, которое будет разблокировать экран после физической активности - буду очень благодарна.

[Джони]

А у которых есть заработок по этим же соц сетям как им поступать https://vkserfing.ru/?ref=549663565

[AlexsNig]

95 в РФ, вроде, не делают.. это, скорей, результат "доработки напильником", так сказать.. но я лил именно его, т.к. по степени сжатия девятьдва, если память не изменяет, не совсем то. 98 лить - это извращение.. или деньги на ветер.

[dvgorod]

Извините, не нашел на форуме аналогичный тред для ПК.
Но есть отличная, легкая, простая софтина под windows ProcrastiTracker
на github aardappel/procrastitracker
Мне понравилась, ничего лишнего.