Что такое мыслетопливо?

[Максим Дорофеев]

@Андрей Титов, считай, что топливо и отдых - это примерно одно и тоже. Кофе - не топливо, а допинг.

[ТыжМенеджер]

Кофе - убийца мыслетоплива. По крайней мере, в моём случае. Равно как и любые другие стимуляторы.
Лучше уж конфету съесть, хотя и это не хороший вариант.
З.Ы. ИМХО же =)
З.З.Ы. Один знакомый рассказывал, как он в первый раз за много-много лет съел витаминку. Сутки уснуть не мог

[ТыжМенеджер]

@Андрей Титов, считай, что топливо и отдых - это примерно одно и тоже. Кофе - не топливо, а допинг.

Во! Истина. А мы за честный спорт.

[Максим Дорофеев]

Добавлю сюда ссылку на свою свежую статью про мыслетопливо

[Natalia]

Добавлю сюда ссылку на ...

1. Жажда
2. Голод
3. Сонливость
4. Физическая усталость (как будто только что побегал)
5. Физический дискомфорт (как будто долго сидел)
6. Какое-то другое действие, которое очень хочется сделать

Это все желания эволюционного предка (внутреннего животного или внутреннего ребенка). Если уважать их и ощущать частью себя, то все ок. Но уважение к себе теряется в детстве, под давлением родителей-перфикционистов, теряется связь с самим собой. Человек сам берет палку и начинает бить свою внутреннюю обезьянку. В ситуации "устал" он делает иррациональный выбор - работать без отдыха. Это входит в привычку, неосознается. Можно сказать, Эго - это оторванная (неприлаженная) часть себя, поэтому всегда истощенная.

7. Беспокойство о том, что способности к самоконтролю истощаются…

Ну, естественно, перфекционист просто не видит откуда взять силы. Это такая нелинейная хитрость от природы, чтобы ускорить его прибытие в точку выгорания.

[Natalia]

Сила незасранного мозга и сила воли (самоконтроль) - диаметрально разные силы.

[Максим Дорофеев]

@Natalia, да, получается реально целостная философская система

А точно ли в детстве нас приучали бить палками нашу обезьянку?

[Natalia]

А точно ли в детстве нас приучали бить палками нашу обезьянку?

Для поверхностного представления как это: https://snob.ru/profile/29563/blog/99601

А если глубоко, то это Первичная теория Артура Янова и Теория привязанности. Последняя в рунете распространяется последователями Гордона Ньюфельда.

[Iver]

А точно ли в детстве нас приучали бить палками нашу обезьянку?

Кого как, но некоторых из нас точно приучали бить палками свою обезьяну. Сильно! Настолько сильно бить, что обезьяна захватила нас и наш мозг. В моем круге общения проблема "бития обезьяны" чаще присуща девочкам и очень тяжело лечится.

[Lomelind]

А точно ли в детстве нас приучали бить палками нашу обезьянку?

Увы, да.
На примере интуитивного питания (как практики а не просто почитать) очень видно.

Простая, казалось бы, задача.
Поесть - когда хочется.
Даже если для этого никаких дополнительных движений не надо, всё уже готово (или волшебная фея приготовит что угодно по щелчку пальцев, или просто заранее позаботиться об этом)
Куда там...
Доделать проект оказывается важнее (даже если доделывать его ещё не один день)
вымыть пол оказывается важнее
поговорить по телефону (и не с другом а по работе или со старшим родственником, присевшим на уши) оказывается важнее
и если нет напоминалки или привязки ко времени (обеденный перерыв - надо пообедать), то так бедная обезьяна и будет весь день работать на пинковой тяге.

При том что если действительно съесть когда хочешь и что хочешь (и это вовсе не обязательно будет шоколадка с чёрной икрой... может быть даже суп или гречка) - то эффективность работы обезьяны будет существенно выше. Если же практиковать регулярно (т.е. обезьяна привыкает доверять хотя бы в этом) - так и вовсе на порядок.