Как заставить обезьянку лечь спать? (и есть ли вообще эта обезьянка?)

[Natalia]

Хотя у Урбана приводится мозг не-прокастинатора без обезьянки вообще.

P.S.: кажется посление посты тоже стоит перенести в тему, посвящённую обезьянке.

Тут вопрос как он ее убрал. Если это гармоничное слияние с рац. типом, то я за! Лицо у конечного персонажа должно быть все- таки человеческое. Как задумано природой.

А если отстрелом, то так убирается 98% ДНК.

[barvarbar]

В итоге, если я правильно поняла, наш главный вопрос сейчас в том, есть ли в нашей обезьянке самой по себе что-нибудь полезное или она скорее просто вариант энергосберигающего режима?

[kabal]

В итоге, если я правильно поняла, наш главный вопрос сейчас в том, есть ли в нашей обезьянке самой по себе что-нибудь полезное или она скорее просто вариант энергосберигающего режима?

Скорее "а есть ли обезьянка"?

[Lomelind]

А неважно, есть ли обезьянка.

Если подставить обезьянку в модель
и на основе этой модели получить выводы
и последовать этим выводам в конкретных действиях
то будет ли польза?

если польза есть - то значит идеей обезьянки пользоваться осмысленно, вне зависимости от существования самой обезьянки.
Мы же не наукой занимаемся а подбором практик, которые годятся для конкретных людей и конкретных ситуаций

[mandrigin]

Кстати, с тех пор, как регулярно начал заниматься медитацией — таких проблем гораздо меньше стало. Мысль "хочется спать — идёшь спать" стала сильно более очевидной и применяющейся. Хотя эффект такой заметил только через месяц занятий.

[Natalia]

В итоге, если я правильно поняла, наш главный вопрос сейчас в том, есть ли в нашей обезьянке самой по себе что-нибудь полезное или она скорее просто вариант энергосберигающего режима?

Скорее "а есть ли обезьянка"?

У нас ничего нет. Массы нет, заряда нет, информации нет. Есть только их носители. И польза.

[shimare]

К рецептам про "не спится": мелатонин лучше вырабатывается, если спать в совсем темном помещении - свет фонарей, ночники и т.д. могут изрядно мешать.

[Lomelind]

@shimare ага, есть такое. Но если свет убрать совсем никак - повязка на глаза (да хоть бафф надеть) спасает ситуацию

[shimare]

@Lomelind, с точки зрения заснуть, да, активно использую. С точки зрения темноты - не очень, за ночь сбивается и задача темноты решается хуже. Но, конечно, лучше, чем без нее)

[barvarbar]

@Lomelind, с точки зрения заснуть, да, активно использую. С точки зрения темноты - не очень, за ночь сбивается и задача темноты решается хуже. Но, конечно, лучше, чем без нее)

А вы какие маски пробовали? Мне очень подошли тонкие маски с 2 резинками -- они хорошо фиксируются и не съезжают за ночь, а за счет того, что они тонкие почти не чувствуются на глазах и не мешают засыпать. И они совсем не дорогие. Такие ещё на длительных перелетах иногда раздают. Одной маски мне хватает месяца на 3, потом резинки растягиваются и начинает спадать.

У меня одна подруга сшила на Новый год такие для себя и для мужа. Теперь они по ночам лисичка и енот ))