Вакцины, Индикаторы, Практики

[Максим Дорофеев]

Не совсем понял зачем Вакцины в чек-лист включили. Я так понял, что Вакцину применил и получил результат. Зачем отмечать каждый день?

Отметить один раз день, когда ее принял

[Ivan Belyavtsev]

http://youjustneedspace.com/ вот еще софтинка умеющая делать паузы.

Попробовал - очень годный тул. Спасибо большое!

[Андрей Погорелый]

Я пользуюсь в браузере плагином The 20 seconds rule (https://chrome.google.com/webstore/deta ... nfo-dialog).

Офигенская штука! Вот бы и для FireFox такой

Зашел после стратоплановского вебинара сегодняшнего.
Почитал, понял, что история с "блокированием на 20 секунд" по ощущениям может быть действенной.
Но у меня Firefox тоже основной браузер.

И я нашел - https://addons.mozilla.org/en-US/firefo ... eechblock/
Основная задача - блокировать сайты, но можно настраивать "отсрочку", это несложно:
http://clip2net.com/clip/m455706/6c6bd- ... ?nocache=1

[Alexandro Podkopaev]

Есть еще вот такой плагин для хрома: [space-by-dopamine-labs|http://youjustneedspace.com/]. У них же есть приложение для андроида и iOS.

[Евгений Захаров]

Эти Вакцины, Практики и Индикаторы мы вставляем в свой ежедневный чеклист и начинаем наблюдать сами за собой.

Здравствуйте, Максим! =) Огромное спасибо за книгу, форум, видеоролики, фишки, сотфты и всё-всё-всё что делаете! Обязательно посещу Ваш курс! =) Когда из долгов вылезу =(

Почему зарегистрировался и пишу =)
Возможно, в Вашем чек-листе опечатка. Либо ценное указание. Хочу разобраться. Надеюсь подскажите

В примечаниях у пункта «Практики -> Обзоры -> Ежедневный обзор» текст "см. Книгу раздел 3.6.1". В этом разделе "Еженедельный обзор".
Скрин: https://yadi.sk/i/RElkSxGv3QKGKf

Также, в примечаниях у пункта «Практики -> Обзоры -> Тактический обзор» текст "см. Книгу раздел 3.6.2". В этом разделе "Ежедневный обзор".

Подскажите, это опечатки или ценные указания в рамках переосмысления Вами методологии? =)

Спасибо большое!

PS решил протестировать ведение чек-листа с помощью гугл форм https://goo.gl/forms/i9GI5D5ykESRu0Zu1 (сегодняшние наброски). А аналитику думаю сделать с помощью DataStudio от гугла. Это система для создания дашбоардов. С графиками, сводками, подсветкой нулей в таблицах, и многого другого. Вот демонстрационный дашбоард https://datastudio.google.com/reporting ... c/page/DjD.
Вот большое количество примеров https://datastudiogallery.appspot.com/
Можно подключить и анализировать практически любые источники данных. В контексте данного сообщения самый интересный возможный источник данных - Google Sheet.

[Mike]

Огромное спасибо за этот топик и всем поучаствовавшим за инструменты! Сегодня самой важной задачей дня было найти, кто как справляется с соц. сетями на форуме. Done!)

У меня выделяется такое неистовое количество дофамина от одной мысли о вконтактике, что дальше так продолжаться не могло! Реально всю продуктивность съедало. Пробовал Leechblock для Firefox, но только методом полного запрета определенных сайтов. А это скорее грузило. Как только метод отсрачивания на 30 секунд обнаружился - сразу понял - то, что нужно!
А то ведь я как зомби там зачастую. Уже нечего смотреть и скучно и никто не пишет - а уйти не получалось. Чистейший автоматизм.

Поставил на всякий случай галочку, чтобы каждая открытая в соц.сети страница сопровождалась таймером.
P.S. Тем не менее годные советы еще принимаются!)

[Максим Дорофеев]

В примечаниях у пункта «Практики -> Обзоры -> Ежедневный обзор» текст "см. Книгу раздел 3.6.1". В этом разделе "Еженедельный обзор".

Это я ошибся. Спасибо, поправил

PS решил протестировать ведение чек-листа с помощью гугл форм https://goo.gl/forms/i9GI5D5ykESRu0Zu1 (сегодняшние наброски).

Хорошая идея Можно при помощи сервиса IFTTT раз в день отправлять себе на почту ссылку на эту анкету Или сделать повторяющуюся задачу в списке.

[Максим Дорофеев]

Я вот тут вопросом задался, а есть ли у кого опыт работы с какими-нибудь приложеньками, которые могли бы заменить бумажный чек-лист? Какой-нибудь привычковый трекер или еще что-то в этом духе.

[fever1]

Я вот тут вопросом задался, а есть ли у кого опыт работы с какими-нибудь приложеньками, которые могли бы заменить бумажный чек-лист? Какой-нибудь привычковый трекер или еще что-то в этом духе.

Что касается именно привычек, я пробовал использовать в разное время таск-менеджеры типа Things (iOS), TickTick (iOS, Android), Google Keep (iOS, Android). Во всех этих программах можно установить повторяющиеся чек-листы. Слишком неудобно.

Для меня работает только со спец. программами, такими как Motivateo (iOS), Momentum (iOS), Loop Habit Tracker (Android).
Так же очень важно обратить внимание на Fabulous (Android). С ней я достиг наибольшего результата по предложенной программе, но в ней можно трекать и свои привычки.

В этом списке я не упомянул программы, которыми не пользовался.

[fever1]

Я вот тут вопросом задался, а есть ли у кого опыт работы с какими-нибудь приложеньками, которые могли бы заменить бумажный чек-лист? Какой-нибудь привычковый трекер или еще что-то в этом духе.

Пожалуй, я неправильно понял вопрос. КОнечно же самые удобные чек листы в Google Keep.