распорядок дня

Сюда отщепляется от основных тем флуд, который не на столько полезен, чтобы оставить его в основной теме, но и не совсем бестолковый, чтобы его безвозвратно грохать
mozg
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вт мар 07, 2017 1:03 am
x 64

распорядок дня

Сообщение mozg »

пробую построить себе распорядок дня, но он живет только до первых супер срочных работ или выходных :)
есть легкий путь как привыкнуть к распорядку на длительный термин ?
у кого то он работает , поделитесь как посторили и как быть с выходными ?
1 x
дисклеймер: я создатель таймера-игры для техники помoдоро http://pomodorium.blogspot.com/

Аватара пользователя
Максим Дорофеев
Site Admin
Сообщения: 1726
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 1:56 pm
x 2959
Контактная информация:

Re: распорядок дня

Сообщение Максим Дорофеев »

А для решения какой задачи распорядок-то?
1 x

mozg
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вт мар 07, 2017 1:03 am
x 64

Re: распорядок дня

Сообщение mozg »

cartmendum писал(а):
Сб янв 25, 2020 6:47 pm
А для решения какой задачи распорядок-то?
для утренних/вечерних ритуалов в дополнение к персональному скраму :)
0 x
дисклеймер: я создатель таймера-игры для техники помoдоро http://pomodorium.blogspot.com/

Аватара пользователя
Максим Дорофеев
Site Admin
Сообщения: 1726
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 1:56 pm
x 2959
Контактная информация:

Re: распорядок дня

Сообщение Максим Дорофеев »

Не знаю... Не похоже ли это на перегруз самого себя ритуалами?... Персональный скрам еще...
2 x

mozg
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вт мар 07, 2017 1:03 am
x 64

Re: распорядок дня

Сообщение mozg »

cartmendum писал(а):
Вт янв 28, 2020 11:52 am
Не знаю... Не похоже ли это на перегруз самого себя ритуалами?...
это "отгруз" и не как не перегруз :)
у меня в ритуалы идет все что расгружает цнс типа:
1.встаем с утра на пробежку
2.вечером на прогулку
... и т.д.

ритуалы как привычка легче всего цепляется , не надо напоминать, етц.
тока проблема в том что я этим чаще всего пренебрегаю если не хватает времени

cartmendum писал(а):
Вт янв 28, 2020 11:52 am
Персональный скрам еще...
oooо персональный скрам :), он отнажды к вам придет и ваша жизнь больше не будет прежней :D
2 x
дисклеймер: я создатель таймера-игры для техники помoдоро http://pomodorium.blogspot.com/

Lomelind
Сообщения: 1177
Зарегистрирован: Ср июл 01, 2015 5:11 pm
x 2117

Re: распорядок дня

Сообщение Lomelind »

Ну ок, если тебе не хватает времени то ты не выходишь на пробежку.
А как хотелось бы?
Тебе не хватает времени, ты выходишь на пробежку и не делаешь - что? Чем пренебрегаешь, если всё не впихивается?
2 x

mozg
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вт мар 07, 2017 1:03 am
x 64

Re: распорядок дня

Сообщение mozg »

Lomelind писал(а):
Вт янв 28, 2020 9:26 pm
Ну ок, если тебе не хватает времени то ты не выходишь на пробежку.
А как хотелось бы?
Тебе не хватает времени, ты выходишь на пробежку и не делаешь - что? Чем пренебрегаешь, если всё не впихивается?
если быть чесным то моя реплика "если не хватает времени " былa не совсем точна :oops: и явный самоотмаз :)
иногда я просто профакапываю пробежку
сплю, иду варить кофе, просто пялюсь в окно :mrgreen:
2 x
дисклеймер: я создатель таймера-игры для техники помoдоро http://pomodorium.blogspot.com/

Lomelind
Сообщения: 1177
Зарегистрирован: Ср июл 01, 2015 5:11 pm
x 2117

Re: распорядок дня

Сообщение Lomelind »

И все перечисленные действия тоже разгружают цнс:)))))))
4 x

Аватара пользователя
Максим Дорофеев
Site Admin
Сообщения: 1726
Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 1:56 pm
x 2959
Контактная информация:

Re: распорядок дня

Сообщение Максим Дорофеев »

Lomelind писал(а):
Ср янв 29, 2020 1:47 pm
И все перечисленные действия тоже разгружают цнс:)))))))
Возможно, даже в бОльшей степени :)
mozg писал(а):
Вт янв 28, 2020 10:16 pm
иногда я просто профакапываю пробежку
сплю, иду варить кофе, просто пялюсь в окно :mrgreen:
А что в это время чувствуешь?
Я тоже не всегда хожу на пробежки. В такие моменты у меня как-будто внутри идет диалог между молодым, рьяным, но туповатым менеджером и старым и умудренным опытом специалистом.
- Пошли бегать!
- Не...
- Давай-давай, ленивая жопа! Бегать - это здоровье! Бегать - это полезно!
- Слушай, я устал, там холодно... Сейчас еще переутомимся, кому от этого лучше? На переутомление зараза сядет, а у нас перелеты... Давай книгу почитаем, лучше...
- Один раз пропустишь, потом все вообще разваливаться начнет!
- Не начнет. Посмотри приложеньку, сколько мы уже бегаем...
- Нельзя давать себе слабину!
- Пошел нах@й, я мудрее, я знаю - нам надо отдохнуть!
- Ну, может, хотя бы поотжимаемся дома?
- Это можно. Но на улицу не пойдем
1 x

mozg
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вт мар 07, 2017 1:03 am
x 64

Re: распорядок дня

Сообщение mozg »

диалог зачетный :)

наверно тушка помнит как это круто
бегал с утра каждый день с начала весны и до осени на свежем воздухе через лес
это бодрит, мозг на полных оборотах, не нужен кофе и проч хрень
как после хорошей разминки,готов дрова рубить,и идешь на работу с лыбой до ушей как после отпуска ,и это каждый день

потом стало темно к зиме :mrgreen: , в 5утра тьма песец, лес темный - жесть :) вероятность сломать себе ноги высокая
не люблю фонарики на себя цеплять и проч хрень, просто бежать в майке и шортах
переключился на спортзал - не то, бежать вдоль дороги с машинами совсем не то
пока чота жду :)


но вернемся к вопросу распорядка
из книжки я понял что система/распорядок/постоянство ценнее качества и промежуточных результатов
как сделать чтобы это не ломалось если теряется качество ?
1 x
дисклеймер: я создатель таймера-игры для техники помoдоро http://pomodorium.blogspot.com/

Ответить